필라테스바른

저는 필라테스를 3년째 다니고 있어유 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 중간에 헬스도 잠시 병행했다가, 제 몸 라인을 관리하는데는 필라테스가 더 맞는 것 같아서 운동은 필라테스로 정착하게 되었어요 보니따 필라테스나 다른 센터에 있는 동안 여러 강사님을 만나봤지만 여기 원장님은 에너...

오늘은 몸의 근육을 키우는 날 주2회 필라테스 가는날 오늘도 마산 뚜벅이는 걷는다. 바른 필라테스 오늘도 차가운 겨울 바람을 가르며 20분 걸어 도착한 바른 필라테스 안은 조용하고 따뜻했다. "안녕하세요 회원님" 우렁찬 강사 선생님의 인사는 항상 운동 전의 사기 향상에...

9월에 새로 오픈한 합성동 시외주차장 근처 "필라테스 바른"에 등록했어요. 스타벅스 옆, 국민은행 맞은편이라서 위치도 찾기 쉬워요. 계단 하나하나 오르면서 글을 읽어봅니다. "오늘도 깡으로 최선을 다해본다 ㅋㅋ" 고통은 지나간다.아름다움은 남는다. 필라테스의 창시자~ ...

필라테스 필라테스 필라테스 필라테스 몸과 마음의 깊숙한 곳까지 닿는, 섬세하고도 강력한 움직임의 예술, 필라테스. 숨결 하나하나에 집중하며, 자세를 교정하고, 근육의 깊은 곳까지 자극하는 필라테스. 단순한 운동이 아닌, 나를 발견하고, 나를 채우는 매혹적인 여정, 필라...