필라테스 Feeling 요&아

요즘 괜히 몸이 무겁고 피곤한 날이 이어지더라고요. 건강검진 결과에서 간지방 수치가 높게 나왔고, 변비는 몇 달째 해결이 안 되고 있었어요. 거기다 다리 통증까지 겹쳐서 일상이 꽤 불편했거든요. 잠을 자도 개운하지 않고, 조금만 움직여도 금방 지치는 느낌이 반복되다 보...

요즘 들어 부쩍 몸이 무겁고 피곤한 날들이 이어지다 보니 운동을 시작해야겠다는 생각은 굴뚝같은데 막상 첫발을 내딛기가 너무 어렵더라고요 저는 원래 운동이라는 것 자체가 두렵게 느껴지는 사람이거든요. 운동을 하고 나면 근육통으로 약을 먹어야 할 정도로 심하게 몸살을 앓...

도계동필라테스 Feeling 요&아 다니면서 몸이 달라지는 기분 새해가 되면서 올해는 꼭 운동을 시작해야겠다는 생각이 들었어요. 사실 작년부터 계속 미루다가 이번에야말로 제대로 시작해보자 싶어서 집 근처에 괜찮은 곳이 없나 알아보기 시작했거든요. 헬스장은 뭔가 부담스럽...

안녕하세요^^ 오늘은 창원 의창구 도계동에 있는 ‘필라테스 Feeling 요&아’를 소개해볼까 해요! 요즘 필라테스랑 요가에 관심 갖는 분들 진짜 많잖아요? 저도 한 번쯤 꼭 해보고 싶다 생각했는데 이곳이 전문성도 높고 경험도 탄탄해서 한 번 믿고 다닐 만한 곳이더라고...

평소 알고 지내던 지인 한 분이 있었는데, 어느 순간부터 자세가 확 달라진 게 느껴지더라구요. 등이 많이 굽어 있었는데 점점 반듯해지고, 거북목도 많이 좋아진 모습이라 너무 궁금해서 물어봤어요. 알고 보니 도계동요가랑 필라테스를 병행하면서 체형교정을 받고 있다고 해서 ...

요즘 들어 몸이 예전 같지 않다는 걸 자주 느끼게 되더라고요. 오랫동안 앉아서 생활하다 보니 자세도 많이 틀어지고, 목과 어깨는 항상 뻐근한 상태였어요. 아무리 스트레칭을 해도 그때뿐이라 제대로 체형교정을 받아보고 싶다는 생각이 들었습니다. 그러다 알게 된 곳이 바로 ...

요즘 자꾸 어깨가 말리고 골반이 틀어진 것 같다는 느낌이 들어서 찾아보다가 도계동필라테스 중에서도 전문성이 확실한 곳을 골라보게 됐어요. 필라테스 Feeling 요&아인데, 원장 선생님이 요가 경력 21년, 필라테스 경력 10년에 한방건강학 석사 학위까지 갖고 계시다는...

몸이 자꾸 한쪽으로 틀어지는 느낌이 들어서 제대로 된 곳을 찾고 싶었거든요. 그냥 동네 헬스장 말고, 진짜 전문적으로 봐주는 곳이요. 그러다 알게 된 게 도계동필라테스 Feeling 요&아였는데, 첫 방문부터 확실히 다르다는 걸 느꼈어요. 원장 선생님이 요가 경력 21...

무릎이랑 골반이 오래 불편했거든요. 병원도 다녀봤는데 딱히 나아지는 게 없어서 답답하던 차에 도계동필라테스 센터를 찾아보다가 Feeling 요&아를 알게 됐어요. 요가 경력만 21년, 필라테스 10년에 한방건강학 석사까지 보유하신 선생님이 직접 지도해주신다는 말에 바로...

몸이 자꾸 한쪽으로 틀어지는 느낌이 들어서 제대로 된 곳을 찾아봤는데, 도계동필라테스로 검색하다 발견한 곳이 바로 여기예요. 필라테스 Feeling 요&아인데, 간판 보는 순간부터 왠지 전문적인 느낌이 확 오더라고요. 원장님 이력이 진짜 남다른 데요, 요가 경력 21년...