비즈필라테스 삼천포점

왔오요 왔오요 삼천포점 댕댕이가 왔어요! 여러분의 사랑에 힘입어 프로모션을 조금 더 진행하기로 결졍하였습니다! 그런데 왜 필라테스를 삼천포에서 해야할까요? 그건 바로 “삼천포에서의 필라테스는 단순한 운동이 아닙니다. 아름다운 바다와 여유로운 일상 속에서 몸의 균형을 찾...

안녕하세요! 비즈필라테스 삼천포점 댕댕이 왔쪼요! 저희 비즈필라테스 삼천포점과 함께 행복한 하루를 보내고 계신거죠? (●'◡'●) 오늘은 저희 삼천포점에 새로운 이슈를 전달하고자 요렇게 요렇게 달려왔찌용 첫번째, 신규 수강권 생성 회원님들의 첫걸음에 부담이 되지 않게 ...

25년 비즈필라테스 전지점 감사제 ✨ “0원”으로 비즈필라테스 삼천포점을 이용할 수 있는 단 한 번의 기회! ✨ 안녕하세요! 비즈필라테스 삼천포점입니다 2025년 한 해 동안 함께해주신 모든 분들께 감사의 마음을 담아 특별한 연말 감사 이벤트를 준비했어요 25년...

안녕하세요! 비즈필라테스 삼천포점 댕댕이 왔어요>< 오늘은 필라테스 하고 난후 생기는 근육통에 대해 알려드리려구 왔답니당 ✅평소 잘 쓰지 않던 근육을 사용했기 때문 필라테스는 겉으로 보기에는 동작이 크지 않지만, 몸의 깊은 곳에 있는 코어 근육과 안정화 근육을 많이 사...

요즘 운동을 시작하셨다면, 가장 먼저 해야 할 일은 바로 '현재 내 몸 상태'를 정확하게 파악하는 것이죠. 그럴 때 필요한 게 바로 인바디 검사! 하지만 "인바디 어떻게 보는 거야?" 하시는 분들, 많으시죠? 지금부터 딱! 한 번에 이해되는 인바디 보는 법, 알려드릴게...

안녕하세요 비즈필라테스 삼천포점 입니다~ 여름이 다가오면 가장 먼저 신경 쓰이는 게 뭘까요? 바로 건강한 몸매와 체력 관리! 하지만 무작정 굶거나 무리한 운동은 금물이에요. 올여름, 탄탄한 몸매와 균형 잡힌 건강을 원한다면 필라테스만한 게 없답니다! 필라테스, 왜 해...

갑자기 날씨가 더워져서 운동하러 가기 힘드시죠.... 그 마음 알아요 나가면 가는동안 땀 흘리고 운동할때 찝찝하고 그렇죠? 그러나 이런 일은 비즈필라테스 삼천포점에선 허용하지 않습니다! (o゜▽゜)o☆ 시원한 에어컨이 풀가동 되어있는 룸에서 다양한 대기구, 소도구 등을...

여름 몸매관리, 지금이 시작할 때! 필라테스로 라인 살리고, 탄력 더하기 안녕하세요 비즈필라테스 삼천포점입니다! 여름이면 얇아지는 옷, 노출 많아지는 계절이죠. 하지만 다이어트만으로는 부족해요! 탄탄한 라인과 균형 잡힌 몸매, 필라테스로 만들어보세요 캐딜락에서 스트랩을...

요새 스마트폰·컴퓨터 사용이 늘면서 거북목 증후군을 겪는 분들이 많은것같아요ㅠㅠ 목이 앞으로 빠지고 등이 굽은 자세, 그냥 두면 두통·어깨 통증·디스크로 이어질 수 있어요. 필라테스가 거북목에 좋은 이유는 필라테스는 자세 교정에 특화된 운동이기때문이에요! 전신 근육을...

안녕하세요:) 비즈필라테스 삼천포점 댕댕이 왔오요! 오랜만에 비가 내려요☂ 미세먼지와 송진가루가 씻겨져 나가는거 같아 기분이 좋은거 같아요! 저희 삼천포점에는 아침부터 유산소필라테스로 분위기 후끈후끈해요 비를 뚫고 와주신 고마운 회원님들 감사합니댜!q(≧▽≦q) 비가오...