필라테스365삼계

요즘 러닝 열풍이 어머어마합니다. 작년까지 하던 지역 마라톤에 저희 강사님들도 등록해서 많이들 하셨는데 올해는 예약조차 잡을 수가 없어요 그만큼 러닝 열풍이 어머어마한데 우리 회원님들 해반천을 많이 걸으시죠?! 그럴때 저희 선생님들이 피드백을 해주시고~~ 러닝이 급격하...

5월 휴무일입니다...

단체도 전문성있게! 365 필라테스 삼계점 ! 자랑한번 할게요 ㅋㅋㅋㅋ 오시는 회원님 모두! 다른 센터를 다니셨던 분들도 저희 센터에 다시 오시는데요! 자부심 뿜뿜! 시설이 좋아서 ? - 평범합니다. 친절해서 - 그건 당연하죠! 강사가 잘 가르쳐서 - 네! 맞아요 필라...

매니저 : 5:1 수업을 하면서 좋았던 점은 무엇이었나요? 제가 부족했던 점을 좀 더 전문적으로 배울 수 있었고 다른 7:1 8:1 3:1 도 해보았지만 강사님의 꼼꼼함에 아! 이런게 필라테스구나 ! 라는걸 알게 되었던 시간이었어요! 단체 수업도 너무 재밌고, 10:1...

거상(올림) 우측 견갑골이 그림과 같이 위로 향하는 운동을 의미한다. 하강(내림) 첫번째 그림처럼 팔을 내려 밀때 견갑골은 아래로 내려가게 되는 운동을 의미한다. 후인(들임)내전 견갑골이 시상면 쪽으로 당겨지는 운동. 이떄 견갑골이 미끄러지면서 늑골이 앞으로 향한다. ...

필라테스365 건물을 소개합니다~~~~ 1층에 확 눈에 보이는 핑크핑크는 베라 ~~베스킨라빈스가 위치하고 있습니다 그 옆으로 고기 아울렛 저는 자주 이용합니다 한돈 고기인데 싸고 맛있어용 그리고 안경집 ㅎㅎㅎ 저는 눈이 안나빠서 저희쌤들은 렌즈사러 다니십니다 ㅎ 입구를...

필라테스 365 자율예약제로 인해 회원님들이 편한 시간대에 예약이 가능하며! 취소1시간전 재예약 10분전까지 가능하니! 운동 예약에 스트레스 받지 않고! 나의 스케줄에 맞게 운동하실 수 있어요 하루에 2타임 운동 당연 가능합니다! 일주일 5번도 가능합니다! 운동하실 마...

어디어디 가셨나??? 여기 있지요! 기구를 활용한 다양한 동작들로 인해 재밌게 수업하는 #필라테스365삼계점 몇년 째 다니시는 분들도 할때마다 매번 새롭다고 하시는데 우리 강사님들 최고최고!!! 재밌는 운동 지금 바로 시작하세요~ 365삼계점방문상담예약 ✔김해삼계동에서...

복직근 복직근은 바로 누운자세에서 다리를 바닥에서 약간 들어나 윗몸 일으켜 세우기를 할떄 강하게 수축된다. 복직근의 기시 정지부를 근육의 운동학적 작용의 견지에서 볼 때 기시부는 치골이고 정지부는 늑골이다. 교과서 상에서 일반적으로 사용되는 기시 정지부의 결정은 해부학...

베테랑 365 삼계점 강사님 꼼꼼 그자체!! 한분한분 잡아주세요! 끝나고 나서 회원님들과의 소통까지 !! 처음이라도 걱정하지마세요! 개인 무조건 해야 한다 ??? 강요하지 않습니다. 회원님의 자가진단표를 통해 정확한 상담 후 바른 프로모션으로 회원님을 맞춘 365필라테...