아델라필라테스

경남 거제시 고현동에 오픈한 아델라필라테스에 인투필라테스 기구납품을 완료했습니다. 서울 강남에서 필라테스 강사 경력이 쎈,실력있는 양지원 원장님이 고향에 오픈을 하셨답니다. 거제시에서 제대로된 필라테스 수업을 기대하셔도 좋은 아델라 필라테스에서의 운동을 추천합니다. 국...

안녕하세요! 거제 필라테스 아델라 필라테스의 양지원 원장입니다. 가끔 시루 매니저와 함께 출근해요. 혹시라도 강아지를 싫어하신다면 편하게 말씀해주세요! 현대인들이 가장 많이 가지고 있는 고민 '흉추 후만(굽은 등)'과 '거북목'이죠 자세 교정을 목적으로 오시는 대부분은...

안녕하세요! 아델라 필라테스 양지원 원장입니다 거제에서도 운동을 시작하려고 하면 가장 먼저 떠오르는 운동이 단연 필라테스가 된 것 같아요. 그 만큼 많은 관심을 받고 있기 때문에 너무나 많은 정보 속에서 어디를 가야할지, 어떤 선생님이 나와 맞을지 고민이 되실거예요 ...

안녕하세요 아델라 필라테스 양지원 원장입니다 저에게 오시는 대부분은 40대에서 50대 중반의 여성 회원님들이 주를 이루고 계십니다. 이 시기에 생기는 큰 몸의 변화가 있는데요 바로 완경기(폐경기)의 시작입니다. 완경기의 정의는 12개월 이상 생리를 하지 않는 시기를 ...

주소 경남 거제시 고현항로 26 1동 208호 찾아가는길 유로아일랜드 상가로 찾아오신 후, 유로퀸 부동산 옆 입구로 들어오셔서 2층으로 올라오시면 됩니다. (2층 208호) 영업시간 매일 10:00 - 23:00 가격표 12년차 원장 직강 변동 100% 기구전문 필...

안녕하세요 아델라 필라테스 양지원 원장입니다 :) 오늘은 가장 많이 궁금해하시고 필라테스로 안된다고 생각하지만 그래도 희망을 가지고 여쭤보시는 '다이어트'에 대해 말씀드리려 해요. 저는 제가 직접 경험해봐야 회원님들에게도 더 깊고 넓은 지식을 전달해드릴 수 있다고 생각...

안녕하세요 ! 고현동 필라테스 아델라 필라테스입니다. 필라테스의 효과 중에서도 가장 많은 관심을 가지시는 부분이 '체형 교정' 이죠 그동안 큰 불편함 없이 생활하시다 갑자기 통증을 느껴 병원이나 재활 센터를 찾으시는데요 그 곳에서 올바른줄 알았던 내 척추가 틀어진 것을...

주소 경남 거제시 고현항로 26 1동 208호 영업시간 10:00에 영업 시작10시 0분에 영업 시작 매일 10:00-23:00 전화번호 0507-1339-3228 가격표 12년차 원장 직강변동 100% 기구전문 필라테스변동 선착순 모집 후 마감변동 목적에 맞는...

무서운 줄 모르고 치솟는 물가 때문에 장보기도, 운동 등록도 망설여지시죠 거제 아델라 필라테스는 민생회복 지원금 사용이 가능합니다! 조금 더 부담 없이 편하게 건강 챙기실 수 있도록 민생지원금으로 수업 등록이 가능하니 걱정은 잠시 내려두셔요. 아델라 필라테스에서 몸도...

안녕하세요 아델라 필라테스 양지원 원장입니다 필라테스는 기구를 사용하기도 하지만 매트 위에서 오로지 내 몸을 사용해 움직이며 운동하기도 합니다 대부분의 회원님들이 기구를 사용하는 것이 필라테스를 등록한 이유라고 말씀하시는데요 기구를 사용하는 필라테스는 매트 필라테스와 ...