필라테스해나

요즘들어 건강과 체력관리를 위해 무언가 활동적인 운동을 해야겠다고 생각이 들었는데요 일반적인 헬스는 재미를 못느껴 흥미를 금방 잃게 되더라고요 도대체 나에게 맞는운동이 무엇인지 고민하던 찰나에 병점필라테스 센터인 필라테스해나를 알게되었죠 친한 직장 동료가 최근에 기구 ...

안녕하세요 저는 원래 건강관리를 위해 다른 곳에서 필라테스를 다니다가 이사를 하게 되면서 그만뒀는데요. 그 뒤로는 너무 바쁘기도 하고, 괜찮아진 것 같아서 다시 운동을 해야지 하는 생각을 하지 않았던 것 같아요. 그런데 시간이 갈수록 점점 다시 몸 여기저기가 불편해지...

필라테스를 배우겠다고 마음먹은 뒤 여러 곳을 다녀봤는데요. 운동만 반복하는 곳보다 자세를 세심하게 봐주는 수업을 찾고 있었어요. 그러다가 만나게 된 곳이 바로 필라테스해나였어요. 지금은 자연스럽게 정착해서 꾸준히 다니고 있는 곳이에요. 병점역 중심상가에 있어서 접근성도...

안녕하세요^^ [병점필라테스]필라테스해나입니다 무더운 여름이 왔어요! 쉽게 지치고 힘든 날씨지만, 필라테스해나에서 건강하게 운동하면서 체력관리도 함께 해요~! 병점필라테스해나 7월 이벤트 행사안내입니다 그룹레슨과 개인레슨 행사를 진행합니다^^ 필라테스가 처음이시거나, ...

요즘 거울 볼 때마다 정말 한숨만 푹푹 나오더라고요. 작년까지만 해도 운동 좀 한다고 나름 관리했는데, 1년 넘게 쉬어버리니 몸무게는 야금야금 늘고 어느새 살들이 자리 잡기 시작한 거 있죠? 특히 아침마다 일어날 때 몸이 천근만근 무겁고, 자세가 무너진 게 느껴져서 더...

안녕하세요! 저는 필라테스를 이전에 꾸준히 다닌 직장인입니다. 그런데 다니던 센터가 갑자기 문을 닫으면서, 새롭게 다닐 곳을 찾게 되었어요. 오랜 시간 사무직 생활로 인해 어깨와 허리, 다리까지 불편함이 있었고, 병원에서도 운동을 시작해 보라는 권유를 받았던 터라 이번...

안녕하세요 여러분! 요즘 날씨도 찌뿌둥하고 몸이 많이 굳은 것 같아서 큰맘 먹고 제대로 운동을 시작했어요! 제가 다니고 있는 곳은 병점역 근처에서 이미 알 사람들은 다 안다는 필라테스 맛집, ‘필라테스해나’랍니다 ✨ 여기는 6:1 소그룹 레슨으로 진행되는데 원장님이...

안녕하세요 이웃님들~ 나에게 맞는 병점필라테스를 찾기란 쉽지 않은데 필라테스해나는 저에게 딱 맞춤 수업을 하는것처럼 동작이나 강사님의 설명이 너무 좋았어요~ 필라테스를 오래해도 자세를 제대로 잡아주는곳은 많지 않은데 여기는 올바른 정열과 코어를 중심으로 운동하는법을 가...

안녕하세요:) 이번 포스팅에서는 소문으로만 듣던 병점필라테스 맛집 '필라테스해나'를 소개할게요 우선 저는 타센터에서 필라테스를 3년 넘게 하다가 그곳이 문을 닫게 되어 필라테스해나에서 상담을 받고 그룹레슨으로 등록하게 되었어요 필라테스 기구로 여러가지 운동을 할 수 있...

병점필라테스 필라테스해나에서 출산 후 개인레슨 시작한 후기 안녕하세요. 출산한 지 6개월 정도 지나면서 골반도 자꾸 찝히고 허리도 불편해서 더는 미루면 안 되겠다는 생각이 들었어요. 혼자 운동하기에는 어디부터 시작해야 할지 막막해서 병점필라테스를 찾다가 필라테스해나에서...