위드필라테스앤플라잉요가 반월동점

안녕하세요. 오늘보다 내일 더 건강해지는 반월동필라테스 위드필라테스앤플라잉요가 입니다. 회원님들의 후기를 읽는 일은 늘 즐겁고 설레는 일인데요! 특히 재등록 하시는 회원님들이 남겨주시는 리뷰를 읽다보면 재미있는 공통점들이 보여요. 오늘은 회원님들의 리뷰를 보며 발견한 ...

“분명히 예전이랑 똑같이 먹고 운동하는데, 몸이 달라요.” 이런 말씀을 정말 많이 들어요. 그리고 저는 이 말이 절대 과장이 아니라는 걸 알아요. 여성의 몸은 생애 전반에 걸쳐 호르몬이 끊임없이 변합니다. 임신, 출산, 나이 듦 — 이 모든 시기마다 몸이 작동하는 방식...

♀️ 어제보다 오늘 더 건강한 나로 만들어가는 움직임 위드필라테스&요가 10년차 프리미엄 스튜디오 반월동필라테스 운동은 하는데 왜 몸이 그대로일까요? 운동을 시작하면 분명 좋아질 줄 알았는데, 막상 몇 주가 지나도 자세는 그대로고 통증/뻐근함만 남는 느낌… 혹시 이런 ...

출산 후 배가 안 들어가는 건 살이 아니라 근육 문제입니다. 열심히 식단 관리하고 운동도 했는데 왜 배만 그대로일까요? 원인은 지방이 아닐 수 있습니다. "왜 저만 배가 안 들어가죠?" 10년째 필라테스 스튜디오를 운영하면서 출산 후 등록하시는 분들께 가장 많이 듣는 ...

내 다음 필라테스 스튜디오를 정하기 전까지 여기저기 다니고 있는 필라테스 체험! 지난주에 새롭게 다녀온 곳은 #위드기구필라테스 #반월동필라테스 #망포역필라테스 #반월동플라잉요가 #반월동체형교정 위드 기구필라테스 장소; 경기 화성시 영통로61번길 6 3층 제일프라자 3층...

안녕하세요 오늘은 위드필라테스앤플라잉요가에서 임산부 필라테스를 시작하려는 분들을 위해 꼭 필요한 정보를 정리해 드릴게요. 임신 중에 운동을 해도 될까.. 걱정되는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 제대로 된 환경에서 하는 임산부 전문 필라테스는 오히려 적극 권장되...

임신 후 허리 통증이 심해지셨나요? 골반이 벌어지는 느낌, 치골 통증, 다리 붓기까지… 최근 반월동임산부필라테스 문의가 꾸준히 늘고 있습니다. 그만큼 임신 중 운동의 중요성을 인지하는 분들이 많아졌다는 뜻이겠죠. 하지만 임산부 운동은 “많이 하는 운동”이 아니라 “안전...

스페셜 클래스 키즈필라테스 개강 안내 1개월 4회 2:1 듀엣레슨 - 지정 담임제 운영 - 인원은 직접 매칭해드리며 1인 신청시에도 개강되니 참고해주세요! 저학년 / 고학년 중등반 / 측만증반 • 대상 : 자세교정이 필요한 친구들 • 비용 : 1달 4회 170000원 ...

겨울이 되면 “지금은 살 빼기 힘들 것 같아요” 라는 말을 정말 많이 듣습니다. 추운 날씨, 줄어든 활동량, 연말 약속까지 겹치면서 다이어트는 자연스럽게 뒤로 밀리시죠 ? 하지만 위드필라테스앤 플라잉요가는 오히려 1월에 시작하는 운동이 다이어트에 가장 효과적 입니다. ...

오늘보다 내일 더 건강해지는 나. 위드필라테스앤플라잉요가 망포동 / 반월동 건물마다 하나씩 있는 필라테스 스튜디오 어느 필라테스 센터가 잘가르치는 센터인지 나에게 적합한 센터인지 찾기 어렵다구요? 그래서 준비했습니다. 이 글을 끝까지 읽으시면 좋은 필라테스 센터 1일 ...