포이 필라테스&바레 프리미엄

안녕하세요 포이 필라테스 원장 연서입니다 :) 임신이라는 특별한 시간. 몸은 매일 변하고, 익숙했던 움직임조차 조심스러워지는 시기입니다. 하지만 움직임을 멈춰야 하는 것은 아닙니다. 오히려 내 몸의 변화를 이해하며 안전하게 움직이는 시간은 혈액순환을 돕고, 체형의 균형...

안녕하세요 :) 반월동 프리미엄 필라테스 센터 포이스튜디오 입니다. 임산부 회원님들을 상담하다 보면 이런 질문을 많이 듣습니다. “필라테스는 다 비슷한 거 아닌가요?” 결론부터 말씀드리면 ✔️ 임산부 필라테스는 완전히 다릅니다. 임산부 운동 더 조심해야 하는 이유 ...

전방경사가 심해 허리가 워낙 안좋은 저는 운동을 꾸준히 해야하는 체형인데요, 2017년부터 필라테스를 시작해서 질릴 즈음에 다른 운동을 해봤다가 결국에는 필라테스를 하게되는 필라테스 러버에요 ♡ 그러던 중, 신영통에 필라테스는 물론 바레 운동까지 할 수 있는 곳이 있다...

필라테스에 계속 관심은 갔는데 운동을 내가 꾸준히 할 수 있을까? 생각만하다 계속 시간은 흐르고흐르고~ 이번에 생긴지 얼마안된 망포동필라테스에 방문해서 1:1수업을 받은 후기를 남겨보고자 한다. "포이필라테스" 포이필라테스 망포점 영업시간 월-금 7:00-22:00 토...

안녕하세요 운동냥우량이입니다:) 오늘은 망포에 위치한 포이 필라테스에 다녀왔어요 [평일] 09:00 - 22:00 [토] 09:00 - 14:00 일요일 휴무 지하주차장 있어요! 대기공간이 카페처럼 분위기 있었어요! 정수기가 깔끔하게 배치되어 있었어요 거울과 디퓨저도 ...

안녕하세요 :) 반월동 포이 필라테스입니다 요즘 출산을 앞두고 계시거나 계획하고 또는 이미 출산하신 분들의 상담 요청이 많아 오늘은 임산부와 산전산후에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요 산후 신체의 변화 출산 후 다이어트 임산부 필라테스 여자의 몸은 임산과 출산을 겪으며...

안녕하세요 쑤다입니다 :) 이번 포스팅에서는 망포 신영통에 위치한 포이 필라테스에서 필라테스를 하고 온 썰을 풀어보려고 해요. 포이 필라테스는 신영통 포레자이 인근 새로 생긴 상가 건물에 위치하고 있어서 정말 깔끔했어요! 1:1 기구 필라테스도 가능하고, 그룹으로 할 ...

오로지 나에게 집중하는 , 몸과 마음이 건강해지는 공간 포이 필라테스 스튜디오는 국제 스탓 필라테스 자격을 갖춘 원장이 운영하는 스튜디오 입니다. private 룸에서는 1:1 개인레슨 2:1 듀엣레슨 mindful 룸에서는 6:1 바레 그룹레슨 1:1 필라테스 스탓필...

경기도 화성시 영통로 62 5층 502호지번경기도 화성시 반월동 30 5층 502호 주차 가능 월 - 금 07:00 - 22:00 토요일 09:00 - 13:00 개인 1회 체험 60,000 듀엣 1회 체험 40,000 신영통에 위치한 포이필라테스에 그룹 수업 체험을 ...

동탄, 망포에서 가까운 필라테스 스튜디오, 포이필라테스에 바레 Barre 그룹수업받으러 다녀왔다. 포이필라테스는 개인 또는 그룹 레슨, 임산부 출산 전후, 키즈, 맨즈, 커플 필라테스 수업이 가능한 곳이다. 경기 화성시 영통로 62 5층 502호 월 - 금 07:00 ...