더자세 슬링 & 재활운동 센터 평택점

평택 허리, 골반 통증, 원인이 허리 디스크라고만 생각하고 계신가요? 허리와 골반이 아프다고 해서 모두 허리 디스크가 원인인 것은 아닙니다 허리 통증이나 골반 통증으로 상담을 오시는 분들은 통증이 생긴 원인이 모두 허리 디스크라고 생각하는 경우가 많습니다 병원에서 허리...

승모근, 목이 뻐근하거나 통증이 있는 분들은 해당 부위인 승모근과 목 스트레칭을 하는 경우가 대부분입니다 스트레칭을 해서 통증과 뻐근함이 개선되면 다행이지만 시간이 지나면 다시 같은 상태로 돌아가는 게 고민이신 분들은 몸을 잘 쓰는 것 특히 등(흉추)을 잘 쓰도록 할 ...

안녕하세요 평택 재활운동센터 더 자세입니다 더 자세가 벌써 2년이 되었습니다 그동안 허리 통증/목통증부터 시작해서 자세 교정 체형교정을 위해 많은 분들이 다녀가셨습니다 찾아주시고, 주변에 소개해 주셔서 한 분 한 분께 감사한 마음입니다 대단한 것은 아니지만 회원님들과 ...

안녕하세요 평택 더자세입니다 굽은 등 때문에 체형교정(자세교정)이나 재활운동을 고민하시는 분들 나름 열심히 하는데 생각보다 변화가 없다면 정말 답답합니다 주변에서는 등을 펴라 등이 구부정하다고 핀잔을 주고 사진을 찍으면 자세가 맘에 들지 않습니다 머리가 앞으로 빠져있다...

날씨가 따뜻해지며 그동안 미뤄왔던 야외활동을 하기 좋은 계절이 왔습니다 한동안 드물게 보이던 러닝 하시는 분들이 눈에 띄게 많아졌습니다 저도 오랜만에 테니스장에 가보니 많은 분들이 나와계셨습니다 무릎 보호대를 착용하고 운동하시는 분들이 꽤 많이 보이는데 아마 통증이 있...

승모근 부위 때문에 고민이신 분들이 많습니다 목-어깨 통증부터 자고 일어나면 날개뼈 주변부터 머리까지 뻐근한 경우도 많습니다 또 위로 솟아있는 승모근 때문에 미용적인 부분으로 스트레스를 받는 분들도 많습니다 사실 이 문제는 승모근만의 문제는 아니지만 편의상 본 포스팅에...

안녕하세요 운동의 필요성을 격하게 느끼지만 통증 재발 등등의 이유로 어디를 가야 할지 고민인 분들이 많은 것 같습니다 그래서 오늘은 실제로 많이 해주시는 질문들과 궁금해하실만한 사항들을 FAQ 형식으로 간단하게 정리해 봤습니다 궁금증을 100% 해소하기엔 부족하겠지만 ...

발목인대 부상은 일상에서 흔히 발생하는 손상입니다 정도가 심할 경우 파열이 되어 수술을 받아야 하는 경우도 있습니다 발목 인대 파열 수술 이후의 회복 과정은 '시간이 지나면 낫는 문제'가 아닙니다 수술 후 재활을 어떻게 진행하느냐에 따라 통증은 물론이고 재손상 가능성까...

평택 임산부(임신부) 골반 통증("환도선다", "환도통증") 재활운동 더자세 슬링 & 재활운동 센터 "환도선다","환도통증"이라 표현하는 골반 통증 때문에 임산부(임신부)들이나 가족들께서 많은 고통을 겪고 있습니다 환도란 한의학에서 다루는 혈자리 중 하나입니다. 엉덩이...

신체 부위가 아픈 이유는 다양합니다 이유가 다양한 만큼 이유에 적합한 해결 방법을 고민해야 합니다 근력이 강해지고 관절과 근육이 유연해진다고 해서 몸이 저절로 회복되지 않습니다 보통 허리가 아프신 분들은 허리 통증의 원인을 허리에서만 찾으려고 하는 경향이 있습니다 하지...