필라테스 더 봄날

이 글은 본 업체로부터 서비스를 제공받아 작성된 리뷰 입니다. [평택고덕필라테스] 필라테스더봄날 재활 전문 센터에서 경험한 평택필라테스 후기 운동을 시작해야겠다고 마음먹은 건 허리 통증 때문이었습니다. 장시간 앉아서 일하다 보니 점점 자세가 무너지고 목과 어깨까지 뻐근...

이 글은 본 업체로부터 서비스를 제공받아 작성된 리뷰입니다. 안녕하세요 쪼꼬리니맘입니다 혹시 아침마다 허리가 뻐근해서 겨우 일어나거나 의자에 조금만 앉아 있어도 통증때문에 집중하기 힘드신가요?? 저 역시 주사나 도수치료를 받아봐도 그때뿐,금방 다시 찾아오는 허리 통증 ...

[평택고덕필라테스] 운동을 하면 몸이 더 뻐근한 이유 좋아지는 신호와 쉬어야 하는 신호의 차이 "원장님, 운동하고 나니까 오히려 몸이 더 뻐근해졌어요." 운동을 시작한 뒤 생각보다 자주 듣는 이야기입니다. 몸이 뻐근해지면 "운동이 잘못된 건 아닐까?" "계속 운동해도 ...

필라테스를 처음 시작한 건 벌써 4년 전 그때는 필라테스가 어렵지 않아보이고 체형 교정이랑 유연성에 좋다는 말만 듣고 아무 준비 없이 바로 등록했어요 아무것도 모르고 8:1 그룹 수업을 신청했다가 수업 따라가는 게 너무 힘들어서 중간에 도망 나온 게 N번 트레이너 선생...

요즘 제 일주일 루틴 중 가장 기다려지는 시간이 바로 필라테스더봄날이에요. 작년에 처음 등록하고 잠시 쉬었다가 올해 6월 다시 재등록해서 꾸준히 다니고 있는데, 벌써 4개월이 훌쩍 지났네요. 필라테스, 더 봄날에서 원장님 직강으로 1:1 재활 개인 레슨을 받은 후기 1...

안녕하세요, hhhi입니다! 약속의 시간이 왔어요. 5월전부터 시작해서 여름이 끝나기전 필라테스더봄날 원장님과 약속했던 목표 체중을 고생끝에 만들었어요! 너무나도 감사한 마음과 함께 솔직 후기 올려봐요. 100% 내돈 내산이에요. 직장인이나 운동 좋아하는 남자분들 중에...

100% 내돈 내산으로 인증부터! 재 등록 얼마 남지 않은 시점에서 집 앞 xx필라테스가 아닌 굳이 고덕 필라테스 더봄날을 다니는 이유, 고덕 필라테스 더봄날 추천하는 이유를 알려드림 평택 고덕 필라테스 더 봄날 다닌 지 6개월 후기 고덕 필라테스 더봄날 탈의실 및 인...

[평택고덕필라테스] 왜 처음부터 레슨 강도를 높이지 않을까요? 운동이 쉬운데도 효과가 나는 진짜 이유 (논문 참고) 원장님, 운동이 생각보다 쉬운데요? 첫 수업을 마친 뒤 생각보다 자주 듣는 질문입니다. 운동을 시작하면 힘들어야 효과가 있다고 생각하는 분들이 많습니다....

자비로 수강권을 결제한 내돈내산 컨텐츠입니다 필라테스 발목 부상 재활과 미용의 관점에서 효과 기록 안녕하세요 운동하는 제제의 비밀공간 입니다. 이번 년도 6월부터 재활 필라테스를 매주 2회씩 꾸준히 받았습니다. 벌써 수강권의 끝이 다가오고~ 제 블로그에 운동 중 부상에...

[평택고덕필라테스] 그룹레슨인데 왜 저만 다른 운동을 할까요? 같은 그룹레슨인데 운동이 달라지는 이유 "원장님, 왜 저만 다른 운동을 하나요?" 그룹레슨을 진행하다 보면 생각보다 자주 듣는 질문입니다. 같은 시간, 같은 공간에서 함께 운동하고 있는데, 옆 사람은 리포머...