노마필라테스&바레 동백점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
& [노마필라테스] 매일: 10:00~21:00 수,금만 10:00~18:00 매주 토,일 휴무 매일 필라테스만 하다가 조금 지루해진틈에 새로운 운동하러 다녀왔다~ 동백에 있는 노마필라테스! 동백 문월드 2층에 위치한 곳인데 주차도 편리하고 금방 찾아서 올라갔다! 저녁...
& 안녕하세요 :) 용인 동백 필라테스 · 바레 전문 NOMA PILATES & BARRE 입니다. 오늘은 노마와 함께하게 된 새로운 바레 강사님을 소개해드리려고 합니다 화요일 · 목요일 저녁 바레 수업을 맡아주실 김영미 선생님입니다 :) 김영미 선생님 자격 및 이수...
& 안녕하세요. 동백 체형교정 전문 노마 필라테스 & 바레입니다. 오늘은 이달의 회원님 인터뷰를 통해 실제 바레 운동 후 어떤 변화가 생겼는지 소개드리려고 합니다. 최근 동백 바레, 바레운동 효과, 힙업 운동, 하체라인 운동을 찾는 분들이 많아졌는데요. 막상 시작하려고...
운동..... 고등학생때 이후론 숨쉬기만 해온 나.... 주변에서 필라테스 , pt , 수영을 해보라고 권유해도 싫어요....안해요....힘들어요를 입에 달고살았는데 지금 휴직으로 규칙적인 생활이 가능하고, 휴직중에 살도 좀 빠졌고~ 해서 운동을 해볼까 마음을 먹어봄 ...
속근육부터 정신까지 끌어올려준 오늘의 체험. 요즘 운동을 다시 제대로 해보고 싶어서 노마 필라테스 바레 체험을 다녀왔어요. 사실 필라테스, 요가, 헬스까지 이것저것 정말 많이 해본 편인데, 이번 노마 필라테스 체험은 느낌이 꽤 달랐어요. 그냥 몸만 쓰는 운동이 아니라 ...
& 요즘 아이들 보면 어깨가 말리고, 허리가 구부정한 모습 한 번쯤 느껴보셨을 거예요 핸드폰, 태블릿, 앉아있는 시간은 늘고 움직임은 점점 줄어드는 환경 속에서 아이들의 자세는 빠르게 무너지고 있습니다 “아직 어려서 괜찮겠지” 라고 생각하기 쉽지만 초등학생 시기는 몸의...
& 용인 동백 필라테스 노마 필라테스 & 바레 안녕하세요 운동을 가르치기 전에, 먼저 몸을 읽는 노마 필라테스 & 바레 입니다. 오늘은 강직성척추염과 류마티스를 가지고 계셨던 회원님의 변화 사례를 소개해드리려고 합니다. ✔️ 처음 방문 당시 상태 회원님께서는 강직성척...
& 안녕하세요 용인 동백에서 개인레슨 중심으로 운영되는 노마 필라테스 바레입니다 오늘은 실제 회원님의 변화를 담은 이달의 회원 인터뷰를 소개드립니다 필라테스를 고민하시는 분들께 조금 더 현실적인 도움이 되셨으면 합니다 30대 후반 여성 회원님, 수술 이후 몸의 변화 이...
필라테스, 발레, 요가, 피트니스가 결합된 운동 바레! 요즘 들어 부쩍 관심이 생겼는데 용인 동백에 바레 필라테스센터가 생겼다고 하네요? 그래서 다녀온 용인필라테스, 용인바레 노마필라테스&바레 동백점 후기입니다! 노마필라테스&바레 동백점 ✔️평일 10:00-18:00,...
& 비 오는 날이면 유독 허리, 어깨가 더 뻐근하고 무거운 느낌 들지 않으세요? 특히 오늘처럼 비 오는 날은 “왜 이렇게 몸이 더 무겁지?” 이렇게 느끼시는 분들이 정말 많습니다. 이건 단순 기분이 아니라 실제로 몸에서 일어나는 변화 때문입니다. ✔ 비 오는 날 통증이...