스트레칭바이엘젠

스트레칭은 혼자 하기에 참 어려운 운동이다. 특히 나같이 오랜 사무직 생활로 몸이 아주 뻣뻣하게 굳어버린 사람에게는. 스트레칭학원의 서포터즈 활동이 끝난 이후로, 이 스트레칭 열정을 이어가고 싶은데 집 근처에서 할 수 없을까 고민하던 중 데이브가 마침 새로 생긴 참 괜...

#웨이크핏 지금 제 무릎 올라가는 거 보이세요? 제 의지로 올라가는 게 아니라 자기장 전자기기 웨이크핏 관리받는 중 제가 골반 비대칭인 덕분에 전신이 비대칭 오른발 왼발 가동 범위, 다리 찢기 차이가 크고 운동할 때 핸디캡 많아서 그걸 줄이려고 그룹 수업에 노력하다가 ...

운동을 꾸준히 해야 한다는 건 알지만, 막상 시작하려면 쉽지 않죠. 이번에 저는 수지구청 근처 수지구 최초의 스트레칭 전문 학원이라는 ‘스트레칭바이엘젠’을 방문해봤습니다. 필라테스나 트레칭에 관심 있는 분들, 특히 유연성과 코어 강화가 필요한 분들에게 정말 추천할 만한...

오랜만에 운동을 다시 시작 하려고 알아보다가 발견한 신박한?? 스트레칭 클리닉 찾아보니 수지구청 엘젠 필라테스 라는 곳에서 같이 운영 하는 것 같다. 네이버통해 체험 예약, 1회 하고 바로 5회 등록 해버린 후기 ㅎㅎ 수지구청 역 4번출구로 나와서 도보 10분 이내에 ...

세상에서 제일 힘든 운동은 스트레칭이다^^ 한 2주간 앓아 누운 상태여서 수지스트레칭학원이 있다길래 수업받으러 갔다 한줄평 : 내 몸을 처음부터 차근차근 풀어주는 곳 경기 용인시 수지구 수지로342번길 30 3층 2호 영업시간 : 월-토 (일요일 휴무) https://...

안녕하세요~~ 오늘도 열심히 살아가고있는 블로거 슈나 인사드립니다. 폴댄스를 하면서 다리찢기 등 유연성을 키우고 싶어서 매일 노력하고 있는데요. 특히 다리찢기의 경우에는 골반이 틀어진 저로서는 항상 자세가 잘 안나와 고민이 많았어요. 늘하는 연습이지만 힘듦.. 그래서 ...

스트레칭바이엘젠 ⏰월-토 07:00-23:00 매주 일요일 정기휴무 0507-1378-9722 경기 용인시 수지구 수지로342번길 30 3층 2호 안녕하세요 오늘은 요즘 몸이 뻐근했는데 수지에 스트레칭을 전문으로 하는 학원이 있다는걸 듣고 수업받고 온 후기를 써보려고 ...

요즘 자세도 안 좋아지고, 운동 부족도 느끼고 있어서 뭔가 시작해보자 싶었는데요. 집 근처에 있는 수지구청필라테스 수업을 찾다가 우연히 알게 된 스트레칭바이엘젠이라는 곳에서 스트레칭 그룹레슨을 듣고 왔어요! 단순한 스트레칭이 아니라 바풀 스트레칭, 바레, 플로어 스트레...

안녕하세요 꼬숑입니당 요즘 아침-저녁으로 일교차가 크더라구요 잇님분들 감기 걸리진 않으셨나요?ㅠㅠ 저는 날씨가 추워지니까 자세도 그렇고 움크리게 되는데요 특히 회사에서 컴퓨터를 할때면 자세도 흐트러지고 목도 거북목이 되어가는데용 ㅠㅠ 저의 최근 관심사로 바른자세, 운동...

스트레칭 바이엘젠 고민사항 : 어깨결림, 운동부족 포로그램 : 개인 패시브 스트레칭 & 그룹 스트레칭 순환운동 특징 : 국내 최초 기구 스트레칭센터/ 스트레칭학원 별점 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 운동하는 날 안녕하세요^^ 봄이 오기도 했고 그 동안 나를 너무 방치했나 싶을...