트리필라테스 동천점

오늘은 내돈내산으로 제가 2번 연속 재등록한 동천동 필라테스! 트리 필라테스에 대해 소개해드리려구요. #동천동필라테스 #동천동그룹필라테스 #동천동클래식필라테스 트리 필라테스 주소: 경기 용인시 수지구 수지로 511 ☎️전화: 010-****-**** 주차: 무료 주차 ...

원장님은 항상 필라테스는 배우면 배울수록 끝이 없다는 말을 자주 하세요. "몸은 익숙함을 기억하지만, 움직임은 새로운 배움 앞에서 다시 태어난다" 원장님은 더 깊은 가르침을 위해 미국에서 로마나 필라테스를 배우고 계세요 그 시간 동안 저는 트리에서 그 배움의 이야기를 ...

6월 어느 날 친구 한 명이 미국에서 오자마자 포항 고향 집에 간다고 자꾸 오라고 꼬시는 바람에 친구 한 명이랑 드라이브 겸 직접 운전해서 룰룰랄랄 포항으로 부와와왕 ( 하... 포항은 ktx 추천할게용ㅎㅎ) 포항에 도착해서 숙소에 짐만 내려놓고 바로 횟집으로 고고고고...

필라테스 창시자 '조셉 필라테스' 강한 몸보다, 오래 쓰는 몸을 만들자 운동을 열심히 하는데도 몸이 불편한 이유 무거운 중량을 들고, 축구나 골프, 테니스 같은 스포츠를 꾸준히 하는 남자들도 허리 통증이나 어깨 결림, 목의 불편함을 호소하는 경우 많아요. 이는 근력이 ...

안녕하세요 트리 필라테스 동천점 입니다. 저희 스튜디오에서 회원님들과 촬영한 사진을 조금 올려보려 합니다. 처음에는 "내가 잘할 수 있을까?" "카메라 앞이라 너무 어색해요~" 하던 회원님들이 맞으신가 싶을 정도로, 슛이 들어가자마자 완벽한 자세와 멋진 미소를 보여주셨...

월-금 9:00-22:00 토 9:00-16:00 *매주 일요일 휴무* 주차 가능 ✔️동천역 도보 163m, 3번 출구 바로 앞 031-262-7566 010-****-**** ✔️그룹 체험 가능 (센터에 문의) 2:1 듀엣 그룹 레슨 제가 다니고 있는 트리필라테스 동...

월-금 9:00-22:00 토 9:00-16:00 *매주 일요일 휴무* 주차 가능 ✔️동천역 도보 163m, 3번출구 바로 앞 031-262-7566 010-****-**** 저는 운동을 꾸준히 하는 사람인데요 필라테스도 꽤 오래 다녔거든요??? 근데 클래식필라테스,...

요즘 웰니스가 유행하면서 (?) 건강을 많이 챙기고 있는데요 ~ 저또한 많이 신경쓰고 건강한 음식들만 챙겨먹으려고 노력하고 있습니다. 제철음식 다들 잘 챙겨 드시나요 ?? 오늘은 제가 먹은 제철음식, 그리고 맛집들을 설명해 드리려구요 ~ 제철음식은 왜 먹어야 할까 ??...

근막 (fascia) 이란 ? 쉽게 말해, 우리 몸을 하나로 연결해 주는 "얇은 막" 입니다. 조금 더 정확하게 말하자면, 근막은 근육 뿐만아니라 뼈, 장기, 신경 전부를 감싸며 연결하는 조직입니다. 즉, 전신을 하나로 이어주는 네트워크라고 보면 됩니다. 필라테스의 운...

안녕하세요 트리필라테스 입니다. 봄이 빠르게 다가왔네요^^ 벌써 수술을 한지도 6개월이 넘었네요 정말 시간이 어떻게 지나는지도 모르게 6개월이 지났어요. 수술 3개월 저는 유방암 2기를 진단받고 가슴 전절제와 복원을 동시재건으로 진행을 했습니다. 수술전 체력을 올리기위...