메이븐 필라테스

동천동 재활 필라테스, 통증 원인 잡는 메이븐 필라테스 안녕하세요. 내 몸에 맞는 가장 올바른 정렬을 찾아드리는 동천동 메이븐 필라테스입니다. 최근 들어 목 디스크, 어깨 충돌 증후군, 만성 허리 통증이나 골반 불균형으로 인해 동천동 재활 필라테스를 알아보고 센터를 찾...

임신 초기에 운동해도 될까? 안녕하세요, 메이븐 필라테스입니다! ✨ 임신 소식을 처음 접했을 때의 그 벅참과 설렘, 그리고 동시에 찾아오는 수많은 걱정들... 모든 예비맘들이 공감하실 텐데요. 특히 평소에 운동을 좋아하셨던 분들이나, 임신 후 체중 관리와 체력 저하가 ...

안녕하세요! 용인 수지 동천동 메이븐 필라테스 입니다. 요즘 저희 센터에는 아내분 손에 이끌려 오시거나, "골프, 헬스, 복싱을 하는데 몸이 너무 뻣뻣하고 아프다"며 비장하게 찾아오시는 남성 회원님들이 정말 많아졌어요. 근데 상담을 해보면 오시기 전까지 속으로 걱정을...

동천동 육아맘 & 시니어 필라테스 실패 없는 센터 선택 기준 3가지 (feat. 나에게 맞는 운동 찾기) 안녕하세요, 용인 수지 동천동 회원님들! 프리미엄 기구 필라테스 전문, 메이븐 필라테스 스튜디오입니다. 최근 들어 부쩍 날씨가 더워지면서 건강 관리나 체형 교정,...

안녕하세요. 춥고 추운 겨울이 되니 계속 웅크리게 되어요. 몸이 꿉꿉합니다. 몸을 쭉쭉 늘려서 스트레칭 펴주고 싶어요. 최근 필라테스쪽을 알아보고 있었는데, 또 엄청 힘들더라고요. 그래서 신선한 발레핏 도전해봅니다. 제가 거주하는 근교에 발레핏 드물던데 어떻게 찾게 되...

메이븐이 준비한 시원한 여름 선물, 6월 프로모션 시작합니다! 안녕하세요, 동천동 메이븐 필라테스입니다. 낮에는 이제 완연한 여름 날씨네요. 옷차림이 가벼워지면서 미뤄두었던 운동을 다시 시작하기 위해 센터를 찾아주시는 발걸음이 부쩍 늘어난 요즘입니다. 여름철 건강한...

자고 일어나도 개운하지 않고, 목이나 등이 늘 묵직하다면 '이유'가 있습니다. 안녕하세요, 동천동 메이븐 필라테스입니다. 요즘 센터에서 회원님들과 깊이 있게 대화를 나누다 보면 참 공통적인 고민들을 많이 듣게 돼요. 특히 평소 건강 관리에 신경을 많이 쓰시고 부지런히...

직장인 필라테스 안녕하세요. 메이븐 필라테스입니다. 직장인이라면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해보셨을 것 같습니다. "이번 주는 진짜 빨리 지나갔으면 좋겠다." 그런데 이상하게도 금요일이 되면 마음은 가벼워지는데 몸은 더 무거워져 있습니다. 월요일부터 금요일까지 컴퓨터...

메이븐 필라테스 발레핏 수업 우아함과 운동 효과를 동시에 운동을 시작할 때 많은 분들이 고민하는 것이 있습니다. 바로 꾸준히 즐겁게 할 수 있는 운동인지에 대한 부분입니다. 단순히 체중 감량만을 위한 운동이 아니라 몸의 균형을 바로잡고 건강한 습관을 만들 수 있는 운동...

20대·30대에게 필라테스가 필요한 이유 안녕하세요. 메이븐 필라테스입니다. 많은 분들이 필라테스를 체형 교정이나 다이어트를 위한 운동이라고 생각하지만, 사실 필라테스는 바쁜 일상 속에서 몸의 균형을 잃기 쉬운 20대와 30대에게 꼭 필요한 운동입니다. 장시간 앉아서 ...