로이요가&필라테스 수지죽전점

샨티 샨티 로이요가입니다:) 본격적인 여름이 시작되면 활력이 넘칠 것 같지만 오히려 몸은 더 무겁고.. 쉽게 피곤함을 느끼지는 않으신가요? 충분히 잠을 자도 개운하지 않고, 쉽게 지치거나 뻐근함이 느껴지는 분들이 많아지는 시기입니다. ※ 여름철 몸이 무거워지는 이유는?...

Ritual Of Indian 로이요가 안녕하세요! 로이요가입니다 :) 아이들이 너무나도 즐거워하는 키즈플라잉요가를 소개해드릴게요! 신갈플라잉요가 신갈키즈요가 신갈요가 기흥플라잉요가 기흥키즈요가 용인키즈요가 죽전요가 수지요가 죽전플라잉요가 처음엔 낯설지만 한 번 해보면...

이제 출산 D-35 !!! 안정기라는 14주 무렵부터 다니기 시작한 요가원 간단 리뷰를 하려한다. 임신 사실을 알게된 5주차부터 다니던 필라테스를 그만두고, 한동안 운동을 쉬게되며 소위 말하는 '안정기'라는 때만을 몹시 기다렸다. (성격 급함 ) #임산부운동 #임산부운...

코로나가 터지면서 몇년을 꾸준히 다니던 요가를 그만두고 5년 정도 탄천 산책? 정도의 운동만 했어요. 정말 이래서는 안되겠다 올해는 새마음으로 운동을 시작하자! 5년 전과 다른 동네로 이사를 와서 일단, 동네 요가 학원 무한 검색 남편도 같이 다닐 수 있게 되면 좋겠다...

요가철학과 명상 YOGA THEORY & MEDITATION 안녕하세요 :) 그동안 참 많은 일들이 있었는데요 차근차근 소식 전해드리도록 할게요 먼저 용인에 위치는 에서 진행되는 [요가지도자]과정에서 저희가 요가철학과 명상을 지도하게 되었답니다 처음에는 요가...

for pregnancy 020 임산부 운동 추천, 산전요가 [ 죽전 로이요가 ] 죽전로이요가 [ 산 전 요 가, 좋은 점 ? ] 임신 이후에 운동량이 급격하게 감소하게 되는데 약해질 수 있는 골반 주변의 후유증을 예방하고 안정적으로 순산을 하기 위해 필요한 운동 골반...

2025년 을사년, '푸른 뱀의 해' "새해 복 많이 받으세요" ★★ 새로운 선생님을 환영해주세요! [최민경 선생님] - 요가/산전(태교)요가 전임 선생님 - 목요일 오전 10시 30분 '빈야사' / 12시 '산전(태교) 요가' 소도구 필라테스: 월요일 오전 10시 ...

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★★ 새로운 선생님을 환영해주세요! [백다정 선생님] - 목요일 저녁 전임 선생님 - 밸런스 요가 / 마하하타 요가 / 빈야사 피크포즈 밸런스 요가 : 움직임의 강약을 조절하여 근력과 유연성을 동시에 길러 몸의 균형을 잡아주고, 면역 체계를 튼튼하게 만들어 볼 수 있...

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