제이필라테스

✅ 동탄 필라테스 제이필라테스는 체형 교정, 다이어트 및 재활운동을 목표로 하는 요즘 필라테스에 관심이 많아지는 이들을 위한 최적의 장소입니다. 동탄 필라테스 ✅ 제이필라테스의 위치는 경기 화성시 남여울1길 5-27 1층 101호에 있습니다. 서동탄역 1번 출구에서 도...

주소 경기 화성시 남여울1길 5－27 1층 101호 1서동탄역 1번 출구에서 292m 찾아가는길 서동탄역 도보 3분 거리 영업시간 휴게시간 19:00에 영업 시작 19시 0분에 영업 시작 금 09:30 － 22:30 15:00 － 19:00 휴게시간 토 10:00 － ...

요즘 체력도 많이 약해지고, 잠도 참 많아지고 식욕도 엄청 늘면서 살이 쪘는데..ㅎㅎ 다시 한번 다이어트를 도전하면서! 친구와 함께 필라테스 3개월을 끊고 왔다. 필라테스 학원을 알아보면서 제일 집에서 가깝고 가격대비 가성비 비교해봤을때 제일 베스트 였던 제이필라테스에...

필라테스 캐딜락 스완 베리에이션 동작! 오랫동안 재밌게하고있는 필라테스! 개인레슨 횟수가 200회가넘었다고한당! 운동시간을 꾸준히 지켜온 내자신에게 박슈 늘 활기찬 에너지로 수업해주시는 선생님덕분에 운동시간이 기대된다!^^...

필라테스 _ 에어플레인 동작 처음 동작을 해볼땐 이게 가능??? 이라고 느꼈기에 성공한다면 무지 행복할것같았다_ 우리몸은 정말 신기한것같다 안될것같은데 자꾸 몸에 신호를 주고 조금씩조금씩 동작을 반복하다 보면 확실히 처음보다 발전되는것같다 그래서 운동에 중독되는건가...

필라테스 바렐영상! 매트 시퀀스를 끝내고 바랄동작중 처음배워보는 동작이었는데 몸이 쫙펴지고 시원해지는 느낌 너무 좋았다 몸이 펴지기위해서 코어에 힘도들어가야하고 단순한 동작같지만 집중도가 높은 동작인것같다^^ 필라테스는 동작이 정말 무궁무진한것같다. 앞으로의 레슨시간들...

1년이상 꾸준히 재미나게 하고있는 필라테스! 필라테스를 하고부터 더더 내몸을소중하게 내몸이 반응하는것들에 귀기울이게 되는것같다^^ 집주변에 요렇게 필라테스센터가있어 넘넘 좋다! 꾸준히 할수있게 세심하게 수업해주시는 선생님께도 넘넘 감사하다❤❤ 모든..꾸준히. 포기하지않...