필라테스 공간, 쉼

안녕하세요 병점 필라테스 공간, 쉼입니다!! 날씨가 많이 더워졌네요! 날이 더워 옷이 얇아질수록 다이어트를 결심하시는 분들이 많으시죠? 상담을 받으러 오시는 분들도 비슷한 말을 하시더라고요 ㅎㅎ! 마음먹고 시작하는 김에 제대로 된 센터에서 배우시는 게 훨씬 좋겠죠! 그...

안녕하세요~ 필라테스 공간, 쉼입니다! 필라테스 효과, 언제부터 나타날까요? 몸의 변화 시기 총정리 "필라테스를 시작하면 언제쯤 몸이 달라질까요?" 필라테스를 처음 시작하는 분들이 가장 많이 하는 질문입니다. 운동을 시작한 만큼 눈에 보이는 변화를 기대하게 되는데요. ...

안녕하세요~ 필라테스 공간, 쉼입니다~! 필라테스를 시작하려고 알아보다 보면 개인 레슨과 그룹레슨 중 어떤 수업을 해야 할지 고민하시는 분들 많으시죠? 그중에서도 7:1 소그룹 필라테스 장점을 소개해 드리겠습니다~ 소그룹 필라테스 장점 병점역 필라테스 1. 한 분 한 ...

얼마전에 다녀온 병점 필라테스 '보니따' 수업 넘 좋았어요~^^ 더 이상 운동을 미루면 안되겠다 싶어서 레슨을 받아봤는데 하나하나 자세 분석을 하며 기초적인것부터 차근~차근 알려주시니까 초보인 저도 금방 재미를 느낄 수 있었죠. 운동은 꾸준히 해야하므로 내 활동범위 내...

안녕하세요! 병점동 필라테스 필라테스 공간, 쉼 입니다~~ 7:1 그룹 필라테스 병점동 필라테스 "필라테스를 시작해보고 싶은데 나에게 맞을까?" 병점동에서 필라테스를 찾는 분들이 가장 많이 하는 고민이죠~! 운동 경험이 없거나 기구필라테스가 처음이라면 등록 전에 직접 ...

안녕하세요~ 병점역 최고의 필라테스 "공간, 쉼" 입니다^^ 이번주부터는 기온이 조금씩 올라가고 한파도 한풀 꺽인다는 기쁜소식인데요. 저희가 새해를 맞아 진행됐던 "세배찬스 이벤트" 반응이 너무 뜨거워서 선착순 단, 10명만 추가 모집 및 진행하기로 했어용~!! 선착순...

필라테스를 처음 배우시는 분들~ 그리고 자세교정하고 싶은 분들은 병점 필라테스 보니따에서!! 사진. 글. 영상 / 희나네집 @비주 안녕하세요 비주입니다 ^^ 운동이라고는 죽어도 하기 싫어하던 제가 요즘은 운동을 합니다. 아주 기본적이고 최소한의 시간을 들여서 하고 있는...

3월에 필라테스를 해야 하는 이유! 안녕하세요 병점역 10분 거리에 위치해있는 필라테스 공간, 쉼입니다 :) 이제 어느덧 두꺼운 외투를 이제 벗을 시기가 다가오고 있는데요. 곧 가벼운 셔츠들을 꺼내야 할 때! 여러분들은 올해 운동계획을 세우셨나요? 아님 이미 시작하셨나...

틀어진 내 몸, 병점체형관리 전문 필라테스 공간, 쉼에서 관리해요 이웃님들 요즘 김장철인데 다들 김장은 마무리 하셨나요~? 저는 김장 오늘 끝났는데, 조금 놀라운 부분이 있었어요! 늘 김장하고 나면 온몸이 아팠는데 체형이 바르게 다져져서 그런지 아픈곳이 없더라구요 ㅎ ...

겨울이 되면 몸이 유난히 무겁고 어깨가 자주 뻣뻣해지는데 그럴 때마다 필라테스가 생각나더라고요. 그래서 집 근처를 알아보다가 필라테스 공간 쉼을 알게 됐어요. 병점기구필라테스센터 중에서도 이곳은 분위기가 따뜻하고 조용해서 첫 방문부터 마음이 편안했어요. 운동복으로 갈아...