피지오본 재활운동 PT & 필라테스
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#동탄러닝크루 #러닝크루후기 #동탄달리기모임 #러닝초보 #FMS기능평가 #부상예방운동 #동탄야외운동 #러닝훈련 #동탄운동 #여울공원 #달리햅 벌써 4번째 참여 중인 동탄 러닝크루 '달리햅'. 그동안 러닝 훈련, 달리기 명상, 반석산 등반 등 다양한 프로그램에 참여했는데...
#동탄러닝 #동탄러닝크루 #동탄운동 #동탄모임 #동탄2신도시 #동탄반석 #동탄야외운동 #달리햅 동탄러닝크루 달리햅 이번 모임은 단순한 운동을 넘어서, 봄을 온몸으로 느끼는 시간이었는데요! 선명하게 들리는 새소리와 연한 초록으로 물들기 시작한 나무들, 정신적으로 정말 리...
#코엑스ACPR #2026ACPR #필라테스강사교육 #정봉길대표 #피지오본 #운동강사교육 #물리치료사교육 오랜만에 교육들으러 코엑스! 아시아 예방&재활운동 컨퍼런스 #코엑스ACPR #코엑스ACPR2026 #코엑스ACPR #2026키메스 #2026KIMES #코엑스ACP...
#러닝크루 #동탄러닝크루 #동탄여울공원 #동탄여울공원러닝 #동탄러닝전문가 #동탄달리햅 #달리햅 벌써 3번째 참여하고 있는 동탄러닝크루 달리햅! 러닝마다 테마가 있어서 새롭고 즐겁다 ㅠㅠ 감각을 깨우는 바디스캔 & 오산천 조깅이라니 벌써 궁금해.. 봄이 온 줄 알았는데,...
#동탄러닝 #동탄러닝크루 #동탄여울공원 #동탄여울공원러닝 #동탄러닝전문가 #동탄달리햅 #달리햅 지난 번 엄마와 처음 참여한 #동탄러닝크루 #달리햅 ! 두번째 리뷰도 끓여왔어요 동탄러닝크루 달리햅은 한달에 한번씩 피지오본 정봉길대표님이 & 진행하는 러닝모임입니다 :) 모...
비소식이 있을거란 이야기는 들었지만 새벽부터 꽤 비가 내립니다. 저는 25년 9월28일 일요일에 열린 '공주백제마라톤 하프코스'에 참가하기 위해 새벽부터 차를 몰고 공주시민운동장으로 향했습니다. 동탄에서 공주가는길 7시 좀 넘어 공주에 도착하니 이미 주차장은 만차였고 ...
2025년 9월27일, 부산 벡스코에서 열린 ACPR컨퍼런스에 VIP초청으로 다녀왔습니다. 오늘은 시니어의 재활과 성기능 등에 대한 주제로 다양한 분야의 전문가들에게 직접 강의를 들을 수 있었습니다. 그 내용들 중 여러분들과 함께 나누면 좋을 "배뇨장애와 골반기저근"에...
여러분은 달리기를 할 만큼 하체 근력이 충분한가요? 혹시 달리기 중 무릎이나 발목이 자꾸 아픈 이유가 궁금하세요? 러너에게 가장 중요한 것은 기록보다 부상예방입니다. 부상 예방의 가장 중요한 요소 중 하나는 하체 근육의 힘과 지구력 일 것입니다. 근육이 충분히 버텨주지...
안녕하세요? 피지오본 원장 정봉길입니다. 25년10월 호 뷰티쁠(Beauty+) 매거진 헬스 파트에 제가 자문한 내용이 실려 이렇게 공유드립니다. 피지오본은 2025년 1월 부터 뷰티쁠 매거진의 헬스파트 자문위원으로 초청받아 매달 다양한 주제로 자문을 해드리고 있습니다...
혹시 턱에서 딱, 덜그럭 하는 소리가 나나요? 혹은 음식을 먹을 때 턱이 아파서 불편함을 겪고 계신가요? 얼마 전, 동탄 시범단지에 거주하시는 피지오본 회원님도 같은 고민을 안고 오셨습니다. 몇 달 전 턱관절 보톡스를 맞았는데, 시간이 지나자 최근에는 오히려 입이 거의...