라라필라테스

운동이 일상이 되는 공간 라라필라테스 입니다. 라라필라테스를 찾아주시는 많은 분들께 감사의 마음을 담아, 4주년을 기념한 올해 단 한 번의 특별 프로모션을 진행 중입니다. 필라테스를 새로 시작하시거나 몸을 다시 돌보고 싶은 분들께 좋은 기회가 되실 거예요. 프로모션 안...

안녕하세요. 동탄역 앨리스빌 상가에 위치한 라라필라테스 입니다. 여름방학은 아이들이 몸을 살펴보고, 올바른 움직임을 배우기 좋은 시기입니다. 성장기에는 키가 자라는 것만큼 바른 자세와 움직임을 익히는 것이 중요합니다. 장시간 앉아 있는 생활과 스마트폰 사용이 늘어나면서...

LALA Welcome Manager 라라에는 회원님을 가장 먼저 반겨주는 LALA 웰컴 매니저가 있습니다. 처음 방문하시는 분들의 긴장을 조금 덜어드리고, 편안한 분위기 속에서 기분 좋게 운동을 시작하실 수 있도록 오늘도 회원님들 반갑게 맞이합니다. 라라필라테스는 운...

라라필라테스 자체 제작 그립삭스를 소개합니다. 운동할 때 발의 안정감을 높여주는 그립삭스 라라필라테스는 회원님들께 더 편안한 운동 환경을 제공하고자 자체 제작 그립삭스를 준비했습니다. 미끄럼 방지 기능으로 안정감 있는 움직임을 돕고, 어떤 운동복에도 잘 어울리는 심플한...

이 시간을 어떻게 쓰느냐가 ‘내 몸’을 바꿔요. 등원하고 돌아오면 몸은 이미 굳어 있고, 하루는 또 정신없이 흘러가죠. 그런데 딱 1시간만 나에게 투자 해도 통증이 줄고, 라인이 달라지고, 하루 컨디션까지 완전히 달라질 수 있어요. 엄마 회원님들이 가장 빨리 변화를 느...

안녕하세요, 동탄역 앨리스빌에 위치한 라라필라테스 입니다. 올 여름, 가볍게 시작하는 2주 스타트 프로그램 필라테스를 처음 시작하는 분이나, 여름 동안 단기로 운동을 시작하고 싶은 분들을 위한 이벤트를 준비했습니다. 스타트 프로그램 그룹 4회 99,000원 개인 3회 ...

유방암 치료 후 많은 분들이 운동을 시작하고 싶어도 어떤 운동이 안전한지 고민하게 됩니다. 수술과 치료 과정을 거치면서 체력이 떨어지거나 어깨 움직임이 제한되고, 자세가 변하는 경우도 많이 때문입니다. 특히 유방암 수술 후에는 팔을 올리는 동작이 불편하거나 어깨와 목이...

필라테스는 힘들지만 역시 개인 레슨을 받으니 몸의 불균형에 대해 더 살펴볼 수 있어서 좋더라. 개인 레슨을 더 받아보고 싶어 동탄역 필라테스 전문점 라라필라테스에 방문해보았다. 동탄역 필라테스 라라필라테스는 4:1 그룹 레슨과 개인 레슨 위주로 수업을 진행하고 있다. ...

안녕하세요. 동탄역 앨리스빌 상가 2층에 위치한 라라필라테스입니다. 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니 다. 운동을 거의 안 해봤는데 그룹수업 괜찮을까요? 필라테스가 처음인데 따라갈 수 있을까요? 결론부터 말씀드리면 가능합니다. 오히려 처음 필라테...

전 세계 필라테스 강사들이 존경하는 마스터 티쳐, Cynthia Shipley 신시어 쉬플리 선생님과 함께한 소중한 시간. 뉴욕에서 함께한 특별한 프라이빗 세션이었습니다. 짧지만 강렬했던 레슨 속에서 움직임의 본질과 디테일을 다시 한번 배울 수 있었습니다. 배움의 순간...