소마필라테스

안녕하세요. 오늘도 기분 좋은 하루 보내고 계신가요? 운동을 결심하고 헬스장이나 센터를 등록했지만, 막상 기대했던 만큼 몸의 변화가 느껴지지 않아 답답했던 적, 한 번쯤 있으시죠? 기구는 많은데 어떻게 써야 할지 몰라 눈치만 보게 되고, 체중은 조금 줄어든 것 같지만...

해당 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 지급받아 작성하였습니다. 옥정 필라테스를 알아보시는 분들, 보통 어떤 순서로 결정하시나요? 아마 대부분 비슷하실 거예요. 먼저 깨끗한 시설을 보고, 가격 이벤트를 확인하고, 마지막으로 집이나 직장과의 거리를 재보곤 하죠. 하지만...

"옥정 필라테스.." "한두 푼 하는 것도 아닌데.." "등록해놓고 안 가게 되면 어떡하지?" 운동을 결심한 분들이라면 누구나 한 번쯤 해보셨을 고민일 거예요. 필라테스가 체형 교정과 다이어트, 재활에 탁월하다는 건 이미 너무나 잘 알려진 사실이죠. 그래서인지 옥정신도...

소마필라테스를 만나기 전까지, 저도 매년 새해 다짐 1순위가 '운동하기'였던 사람 중 하나였어요 ㅠㅠ 이번에야말로 이 구부정한 자세를 펴고 아픈 허리랑 어깨 좀 고쳐보겠다고요! 옥정 필라테스 등록은 빛의 속도로 했지만 어느새 흥미는 뚝... 떨어지고 결국 예약 앱 알림...

"그냥 동작만 따라 하다가 끝났어요." "분명 재활하려고 간 건데.. 왜 허리가 더 아프죠?" "옥정 신도시에만 필라테스 센터가 몇 개인지... 어딜 가야 할지 모르겠어요." 아마 이 글을 클릭하셨다면, 저와 비슷한 고민을 하고 계실 것 같아요. 몇 년 사이 옥정에 필...

안녕하세요 여러분, 몸 회복 운동을 알아보다가 옥정필라테스 소마필라테스에 대해 오늘은 편하게 이야기해볼게요. 요즘 자세가 자꾸 무너지고 몸이 예전 같지 않다는 생각이 들었거든요. 무작정 힘든 운동을 하기보다는 내 몸 상태에 맞춰 차근차근 회복할 수 있는 곳을 찾게 됐어...

소마필라테스 경기 양주시 옥정동로7길 30 403호 0507-1333-0236 일상 속에서 쌓인 피로 때문에 몸이 무겁게 느껴지는 날들이 많아 고민이 깊어지던 요즘이에요. 특히 예전 같지 않은 체력 때문에 건강을 챙겨야겠다는 생각이 간절해졌답니다. 그래서 얼마 전부터 ...

출산하고 나서 몸이 예전으로 돌아올 거라 생각했는데 생각보다 훨씬 오래 걸렸어요. 허리는 늘 뻐근하고 골반이 틀어진 느낌도 있고 뭔가 제대로 잡아줘야겠다는 생각이 계속 머릿속에 있었거든요. 그러다 옥정필라테스 쪽으로 알아보다가 소마필라테스를 찾아가게 됐어요. 회복 쪽으...

옥정필라테스 개인레슨으로 몸 회복한 솔직 후기 요즘 몸이 전체적으로 무겁고 특히 허리랑 어깨가 계속 불편해서 이대로는 안 되겠다 싶어서 운동 알아보다가 옥정필라테스 다녀오게 됐어요 ^^ 그중에서도 회복필라테스 1대1 관리가 좋다고 해서 개인레슨으로 시작했는데 결론부터 ...

회원님과는 2025년 가을에 처음 체험수업으로 만나게 되었어요. 처음에 회원님의 체형을 분석했을 때, 발의 체중 분산이 골고루 되지 않았고, 발의 모양이 supinaton되어 있고 그에 따라 무릎의 슬개골까지 살짝 안으로 들어가서 종아리의 모양이 자연스럽지 않았어요. ...