율필라테스

안녕하세요. 안양 필라테스 체형교정 전문가 율필라테스입니다. 오늘은 안양 체형교정 허리 목 어깨 통증 해결 내용 및 신년이벤트 안내 해드리겠습니다. 1:1 개인레슨 6:1 그룹레슨 체형교정 뿐만 아니라 다이어트 효과까지 율필라테스는 단순히 땀만 흘리는 운동 공간이 아니...

안녕하세요. 안양 필라테스 전문 율필라테스입니다. 오늘은 안양역 필라테스 그룹 수업부터 1:1 개인레슨까지, 어떤 방식으로 다이어트에 확실한 효과를 드리고 있는지 자세히 안내해드리려고 합니다. 저희 센터는 단순히 기구를 사용하는 운동 공간이 아니라, 몸의 기능을 회복하...

안녕하세요! 안양필라테스 율필라테스 입니다 : ) 율필라테스는 안양4동 중앙시장 인근에 위치하여 있는데요, 운동 가기 전, 필수로 확인해야 할 부분이 바로 센터 시설이죠~? 원장이기 전, 강사이기 전, 운동을 다녀보았던 회원으로써 운동 했을 때를 고려하여 답답하지 않을...

안녕하세요. 안양 필라테스 전문 율필라테스입니다. 오늘은 안양헬스장 대신 필라테스 허리통증 완화 다이어트 효과 후기 알려드릴게요. 안양에서 헬스장을 다니다 허리 통증으로 고민하시는 분들이 생각보다 많습니다. 율필라테스를 찾아오신 한 회원님 역시 처음에는 안양 헬스장에서...

안녕하세요. 안양동 필라테스 전문 율필라테스입니다. 오늘은 꾸준한 운동으로 허리 통증을 완전히 극복하신 회원님의 이야기를 전해드리려 합니다. 이 회원님은 나이가 지긋한 여성분으로, 처음 오셨을 때는 오랜 시간 앉아서 생활하신 탓에 허리 통증과 골반 틀어짐으로 일상생활이...

안녕하세요. 안양 필라테스 전문 율필라테스입니다. 많은 분들이 목과 어깨 통증으로 고민하시지만, 실제로 현대인의 70% 이상이 거북목과 어깨 말림 증상을 가지고 있다는 사실 알고 계셨나요? 스마트폰 사용, 컴퓨터 업무, 잘못된 생활 자세가 반복되면 경추 정렬이 무너지면...

운동을 시작하려고 마음먹어도 ‘꾸준히 다닐 수 있을까?’ 라는 걱정이 먼저 들죠. ▲▲▲ 위 이미지 클릭 시 전화 연결 됩니다 그래서 율필라테스는 누구나 편하게 찾아올 수 있는 안양역 필라테스 센터로 자리하고 있습니다. 역 근처라 출퇴근길이나 등하교길에도 들르기 좋고 ...

아이들의 성장기에는 바른 자세와 균형 잡힌 신체 발달이 무엇보다 중요합니다. 특히 학교생활을 하면서 책상에 오래 앉아 있다 보면 자세가 흐트러지기 쉽고, 스마트폰 사용까지 늘어나면서 체형 불균형이 생기기 쉽습니다. 이런 시기에 안양 초등학생 필라테스는 올바른 자세를 잡...

요즘 안양일번가 쪽에 필라테스 찾으러 오시는 분들이 정말 많아요. 퇴근길에 들르기도 좋고 잠깐의 시간만 투자해도 몸이 달라지는 걸 느낄 수 있으니까요. 처음엔 모두 “필라테스가 그렇게 달라?” 싶었는데, 지도받으면서 많이들 느끼세요. 조금씩 이지만 하지만 확실히 변해요...

요즘 필라테스를 시작하는 분들이 정말 많아요 하지만 막상 센터를 알아보면 ‘내 몸에 맞는 수업을 받을 수 있을까?’ 하는 걱정이 생기죠 율필라테스는 그런 분들의 고민을 덜어드리기 위해 만안구 필라테스 전문센터로 자리잡고 있습니다. 무엇보다 원장님이 직접 지도하며 처음 ...