엘리클래식필라테스

안녕하세요 범계역 엘리 클래식 필라테스입니다☔️ 장마와 무더위가 찾아오는 7~8월, 얇아진 옷차림만큼이나 거울 앞 내 몸의 라인에 부쩍 관심이 많아지는 시기이죠? 여름을 맞아 단기간에 가장 확실하고 건강하게 바디 라인을 리셋하고 싶으신 분들을 위해 엘리가 역대급 혜택을...

안녕하세요 범계역 엘리 클래식 필라테스입니다✨ 7월이 시작되면서 본격적으로 날씨가 많이 더워졌죠? 옷차림은 가벼워지지만 무더위에 몸은 쉽게 지치기 쉬운 계절입니다. 이럴 때일수록 매트 위에서 내 몸의 중심(파워하우스)을 단단하게 다지는 시간이 정말 중요해요. 그래서 엘...

안녕하세요 엘리 클래식 필라테스입니다. 최근 필라테스 스튜디오가 많아지면서 단순히 동작을 흉내 내는 곳이 아닌, "창시자 조셉 필라테스의 오리지널 공식을 그대로 이어받은 진짜 클래식"을 찾으시는 분들이 늘고 있습니다. 오늘은 다양한 클래식 필라테스 계보 중에서도, 창시...

안녕하세요 범계역 엘리 클래식 필라테스입니다 스튜디오에서 회원님들과 상담을 진행하다 보면, "40대에 접어든 이후부터는 예전과 똑같이 식단 관리를 하고 운동을 해도 체중이 전혀 미동도 하지 않는다"며 답답함을 토로하시는 분들이 많습니다. 20~30대의 다이어트 공식이 ...

안녕하세요 엘리 클래식 필라테스입니다. 강사의 프로필을 볼 때 그 강사가 어떤 철학을 기반으로 교육을 받았는지를 보는 것은 매우 중요합니다. 오늘은 전 세계 클래식 필라테스 메이저 교육 기관이자, 과학적이고 체계적인 시스템으로 정평이 나 있는 미국 '피크 필라테스(Pe...

안녕하세요 범계역 엘리 클래식 필라테스입니다 요즘은 주변에서 필라테스 스튜디오를 아주 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 리포머나 캐딜락 같은 대형 기구 위에 화려하고 멋진 동작을 수행하는 모습을 보며 필라테스에 입문하시는 분들이 많죠. 하지만 정통 클래식 필라테스를 깊이 있게...

안녕하세요 범계 프리미엄 클래식 필라테스의 중심 엘리 클래식 필라테스입니다. 본격적인 무더위가 이어지는 여름철, 시원한 샌들이나 슬링백을 신고 외출했다가 저녁쯤 다리가 가죽처럼 단단해지거나 신발이 너무 꽉 끼어 고생하신 경험 다들 있으실 겁니다. "분명 아침엔 넉넉했...

안녕하세요 범계역 엘리 클래식 필라테스입니다 지난 4월의 뜨거웠던 에너지를 이어, 5월의 마지막 날에도 저희 엘리 클래식 필라테스가 또 한 번 특별한 여정을 다녀왔습니다! 이번 5월 31일에 열린 'Flow Movement' 웰니스 파티에는 슬애 강사님이 아쉽게 빠지고...

안녕하세요 범계 프리미엄 클래식 필라테스의 중심 엘리 클래식 필라테스입니다.✨ 어느덧 6월에 접어들며 한낮에는 완연한 여름 더위가 느껴지는 요즘입니다. 옷차림이 얇아지고 가벼워질 때, 유독 신경 쓰이는 부위가 있으실 텐데요. 거울을 볼 때 바로 눈에 띄는 앞모습과 달리...

안녕하세요 볌계에서 정통 오리지널 방식을 지켜나가는 엘리 클래식 필라테스입니다. ️ 요즘 길을 걷다 보면 한 집 건너 하나씩 필라테스 센터가 보일 정도로 대중적인 운동이 되었습니다. 회원의 재미나 접근성을 위해 해부학적 지식을 결합하거나 소도구를 활용하는 등 트렌드에 ...