루엔바디 요가&필라테스

안녕하세요. 스포츠의학 전문 스튜디오 루엔바디입니다. 안양 비산동 요가 루엔바디를 찾아오시는 회원님들 중에는 목 통증, 승모근 통증, 라운드숄더로 불편함을 호소하는 분들이 많습니다. 마사지나 스트레칭을 받으면 잠깐 괜찮아지는 것 같은데 며칠 지나면 다시 원래대로 돌아오...

안녕하세요 안양 비산동 스포츠의학 전문 필라테스 루엔바디입니다. 허리 통증이라고 하면 흔히 디스크나 허리 근육 문제를 먼저 떠올리지만, 실제로는 다양한 원인에 의해 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 병원 검사에서 큰 이상이 없다고 들었는데도 허리와 엉덩이 주변 통증이 ...

손이 저리면 대부분 “손목터널증후군인가?” 하고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 어떤 신경 라인이 예민해졌는지에 따라 저리는 위치와 느낌이 달라질 수 있습니다. 스포츠의학 전문 스튜디오"루엔바디 필라테스&요가"안양비산동 특히 요즘처럼 ✔ 컴퓨터 작업 ✔ 스마...

안양에서 요가를 찾다 보면 대부분 비슷한 실내 공간, 비슷한 수업 방식이죠. “좀 더 여유 있고, 내 몸에 집중할 수 있는 공간은 없을까?” 이런 고민 한 번쯤 해보셨다면 오늘 소개 드리는 공간이 딱 맞으실 거예요. 스포츠의학 전문 스튜디오"루엔바디 필라테스&요가"...

안녕하세요. 스포츠의학 기반 필라테스 스튜디오 안양 필라테스 루엔바디 비산점입니다. 상담을 진행하다 보면 정말 많이 듣는 질문이 있습니다. “저 O다리인데 교정 가능할까요?” “X다리인데 운동으로 좋아질 수 있나요?” 결론부터 말씀드리면 가능한 케이스와 불가능한 케이스...

여름이 가까워지면 많은 분들이 운동량부터 늘리려고 합니다. 스포츠의학 전문 스튜디오"루엔바디 필라테스&요가"안양비산동 스포츠의학 전문 스튜디오"루엔바디 필라테스&요가"안양비산동 스포츠의학 전문 스튜디오"루엔바디 필라테스&요가"안양비산동 스포츠의학 전문 스튜디오"루엔바디...

필라테스를 처음 시작하시는 분들 중 가장 많이 놓치는 부분이 있습니다. “내 몸 상태를 모르고 운동부터 시작하는 것” 운동은 누구에게나 같지 않습니다. 스포츠의학 전문 스튜디오"루엔바디 필라테스&요가"안양 비산동 스포츠의학 전문 스튜디오"루엔바디 필라테스&요가"안양 비...

안녕하세요 스포츠의학 전문 스튜디오 루엔바디 안양비산점입니다. 요즘 하루 종일 앉아서 있는 직장인분들, 육아로 지친 육아맘들의 고민인 어깨 통증, 골반 틀어짐, 허리 뻐근함 때문에 "운동을 해야 하는데 뭘 해야 할지 모르겠다"는 분들이 많습니다. 피크타임 저녁 개인레슨...

비산동 요가/필라테스 운동 제대로 가르쳐 주는 곳 = 루엔바디 비산점 몸의 선과 바디라인을 위해 운동을 할수도 있지만, 저는 건강을 위해 운동을 합니다! 비산동에 요가와 필라테스를 제대로 배울수 있는 곳이 있어서 바로 달려 갔어요 루프탑이 있는 루엔바디 비산점을 소개해...

안녕하세요 안양역 인근 비산동에 위치한 스포츠의학 기반 안양 필라테스 루엔바디입니다. 하루를 보내다 보면 생각보다 많은 시간을 앉아서 보내게 됩니다. 스포츠의학 전문 스튜디오"루엔바디 필라테스&요가"안양비산동 일을 하거나, 공부를 하거나, 잠깐 쉬는 시간에도 우리는 자...