새솔동 NF필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요! 새솔동 필라테스 NF의 물리치료사 한준수원장입니다! 이번 포스팅은 저희 NF필라테스에 방문주시는 회원님들이 궁금해하시는 내용을 포스팅형식으로 다뤄볼까해요! 오늘은 그 중에서 '필라테스의 효과' 에 대한 부분을 포스팅해보려 합니다. 필라테스를 하면 정말 체형...
안녕하세요 새솔동 필라테스 NF, 원장 한준수입니다. 제가 물리치료사출신트레이너로 피트니스업계에서 시작한지가 어느덧 12년차가 되었고, 그 동안 정말 이 피트니스업계에는 많은 변화들이 있었어요. 특히 필라테스업계는 초창기와 비교가 안될 만큼 엄청나게 많은 업체들이 우후...
"선생님, 치료도 오래 받았고 주사도 여러 번 맞았는데 언제쯤 괜찮아질 수 있을까요..? 안녕하세요 새솔동 필라테스, NF필라테스 원장 송연욱입니다. 몸이 불편해서 새솔동 정형외과, 새솔동 필라테스를 검색하다가 저희 센터를 알게 되신 분들도 계실 것 같습니다. 사실 저...
안녕하세요! 새솔동에서 100평대 프리미엄 필라테스 스튜디오를 운영하는 NF필라테스입니다. 병원에서나 주변에서 운동은 하라고 하는데... 어떻게 해야될지... 다른사람이랑 똑같이 하기는 겁나셨죠?? 몸의 상태가 어떤지 어떻게 운동을 해야되는지 저희가 가이드라인을 잡아드...
안녕하세요 새솔동에서 프리미엄 필라테스스튜디오를 운영하고 있는 NF필라테스입니다. 밤낮으로 일교차가 큰 요새에 항상 감기조심하셔야합니다!!^^ 낮에는 더운만큼 운동 열기도 뜨거워지고 있는데요~ NF필라테스 시간표 첨부해드릴태니 운동계획에 참고해주세요! 전문적이고 유익한...
안녕하세요! 새솔동에서 프리미엄 필라테스센터를 운영하고있는 원장 한준수입니다. 다들 궁금해 하셨을 것 같은데요! 이번 포스팅을 통해 저에 대해서 소개해 보려고 합니다 :) 운동, 건강 지도의 시작 어릴적부터 운동을 좋아하던 한 소년이 있었습니다. 네, 그게 저입니다.....
안녕하세요 새솔동에서 프리미엄 필라테스센터를 운영하고 있는 NF필라테스입니다. 오늘은 조금 다른 이야기를 해보려고 하는데요. 많은 분들이 실제로 고민하시는 부분이기도 하고, 저도 현장에서 정말 많이 듣는 질문이 있어서 이렇게 포스팅으로 준비해보았습니다. "선생님, 통증...