솔앤숲 필라테스 안산고잔점

솔앤숲 필라테스 안산고잔점 고잔동에 위치한 솔앤숲 필라테스 안산고잔점은 1:1 개인레슨 전문 필라테스 센터입니다. 이곳은 특히 여성운동처방과 산전산후 프로그램, 체형교정에 특화되어 있어 다양한 운동 목표를 가진 분들에게 적합합니다. 주소는 경기 안산시 단원구 고잔동 7...

안녕하세요 솔앤숲 필라테스입니다 안산시 고잔동 고잔 신도시에 위치하고 있고요! 등 어깨 결림/ 디스크 통증/임산부/근력 강화 에 집중된 수업을 하고 있습니다~! 고잔동 709-1 / 뽁식당,오복당,고전홈플러스, 근처 도보 1분 거리 에 위치하고 있어요 현재 첫 방문 이...

안녕하세요~! 안산 고잔신도시 1:1 개인레슨 전문으로만 하는 솔앤숲 필라테스 입니다! 오늘은 일자목에 대해 알아보도록 하겠습니다! 일자목이란? 목의 커브가 사라지고 , 정상적인 경추 구조 [C자형] 구성이 아닌, 목주변의 경직이나 다양한 원인들에 의해 경추가 일자형태...

안녕하세요 오늘은 폴댄스와 필라테스를 같이하면 좋은 점에 대해 소개하려고 합니다❤️ 저는 현재 솔앤숲필라테스를 운영하고 있는 원장 김예솔입니다 취미 폴댄스를 하며 프로필까지 도전한 이력이 있습니다 폴 탈때는 정말 아프지만.. ㅠㅠ 하고나면 뿌듯해지는게 폴댄스만의 매...

안녕하세요 안산고잔신도시에 새로생긴 프라이빗 1:1 필라테스 전문 스튜디오 “솔앤숲 필라테스”에서 굽은등에 대해 설명드릴려 합니다 먼저 굽은등(sway back)이란? 가슴근육의 과도한 긴장이나 상부 등근육의 약화로 발생되는 현상을 말합니다! 따라서 거북목,말린어깨가 ...

체형 교정은 현대인의 건강 관리를 위해 매우 중요한 부분이에요. 꾸준한 운동 습관을 갖추는 것이 건강한 삶으로 나아가는 첫걸음이죠. 필라테스는 이런 점에서 효과적인 운동으로 많은 사랑을 받고 있어요. 앤숲 필라테스 안산고잔점은 안산 고잔동에 위치해 있으며, 고잔 홈플러...

안산 고잔동 입소문난 1:1 필라테스 프라이빗 센터 안녕하세요 솔앤숲필라테스 입니다. 이번에는 솔앤숲 회원님의 운동 전/후 비교 후기를 보여드려고 합니다~! 우선, 회원님은 굽은등과 심한 어깨통증을 가지고 계셨습니다ㅠㅠ 이대로는 일상생활의 지장이 크다고 느끼셔서 방문해...

안녕하세요~ 오늘은 안산 고잔동에 위치한 솔앤숲을 소개합니다~ 요즘12월 폭설이후, 강추위에 많이들 추우시죠~ 솔앤숲에서 다양한 동작으로 굳어있는 몸을 풀어보세요 솔앤숲 필라테스 먼저 솔앤숲 필라테스는 안산유일 1:1 필라테스 전문 스튜디오로 1시간당 1명의 회원만 ...

안녕하세요 오늘은 솔앤숲 필라테스 1:1 개인레슨 과정을 글에 담아보았어요 ! 저희 솔앤숲을 찾아주신 정*은 회원님 솔앤숲 필라테스 솔앤숲 필라테스 마른체형 | 일자목 | 골반의 전방경사 | 요추의 긴장 이 가장 뚜렸하게 나타나셨는데요! 솔앤숲 필라테스 솔앤숲 필라테스...

안산 유일무이 개인전문 / 예쁜통창뷰 / 철저한 1:1 예약제 시스템 / 솔앤숲 필라테스/ 솔앤숲 필라테스 안녕하세요 솔앤숲 필라테스입니다 11월 18일부터 오픈을 하게 되었어요 저희는 1:1개인레슨 전문샵입니다 그래서 보다 프라이빗하고 섬세한 티칭과 함께 수업이 진행...