쏘필라테스

안녕하세요. 쏘필라테스 원장 임소진 입니다. 2026년 새해인데 다들 새로운 마음으로 다양한 목표 시작하시고 있나요 저는 항상 특별함 보다는 소소한 행복으로 일상을 채우려 노력하고 있습니다. 코로나 시기도 겪으며 치열하게 보낸 7년 이었고, 이 곳에서 소중한 사람들을 ...

쏘필라테스 고잔동에 위치한 쏘필라테스는 재활 전문 물리치료사가 운영하는 필라테스 스튜디오입니다. 이곳은 개인 맞춤형 운동을 제공하여 보다 효과적인 재활을 돕는 곳으로, 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 4:1 소그룹 레슨 등 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 쏘필...

안녕하세요. 오랜만에 인사 드립니다:) 어느새 성큼 다가온 여름이 느껴지는 6월 끝자락 입니다. 계절과 상관없이 꾸준히 오랫동안 운동 와주시고, 지인소개로 방문주시는 이유에 대해 포스팅 해보려 합니다. 저는 신경계 재활 물리치료사 , 요가 강사, 필라테스 강사 생활하며...

필라테스는 체형 교정과 건강 관리를 위한 훌륭한 운동입니다. 꾸준한 운동 습관은 우리의 삶의 질을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 필라테스를 통해 몸의 근력을 강화하고 유연성을 기를 수 있으며, 이는 일상생활에서의 움직임을 한층 더 편하게 만들어 줍니다. 쏘필라테스는 안...

안녕하세요 여러분! :) 오늘은 테이블 세트 배송후기로 찾아왔어요. 안산에 있는 쏘 필라테스 센터에서 리모델링을 하시면서 주문해 주셨는데요, 바로 보실까요? 원목 테이블 벤치 세트 먼저 배송 가기 전 공방에서 찍은 사진이에요. 요건 폰 사진이라 퀄이 좀 떨어지는데,, ...

안녕하세요 달무입니당 :) 얼마 전에 발레에 이어 필라테스도 같이 시작하기 위해 고잔동에 위치한 쏘필라테스를 방문했어요. 원장님께서 상담도 잘해주시고 이왕 하는 거 두 가지를 병행하며 빡세게(?) 운동해 보자 다짐하고 호기롭게 등록을 했어요 ㅎㅎ 이것이 고난의 시작일 ...

안녕하세요! 쏘 필라테스 개인 레슨 담당해 주시는 손해용 강사님 소개 글을 올립니다. 물리치료와 필라테스를 함께 하고 있는 멋진 강사님입니다. 각자의 여러 가지 사유로 필라테스를 시작하였고 선생님들의 진심이 회원님들에게 닿기를 바라는 마음을 전달합니다. 아래에 강사님이...

안녕하세요. 오랜만에 인사 드립니다. 쏘 필라테스 원장 임소진 입니다. 5층으로 이전 한지도 벌써 6개월이 지났습니다. 저에게 필라테스 스튜디오는 회원님의 건강뿐 아니라 저와 강사님들의 건강까지 생각하게 만드는 곳입니다. 이런 마음이기에 3층을 정리하고 5층 이전을 결...

안녕하세요:) 새롭게 5층으로 이전 오픈한 쏘필라테스 원장 임소진입니다. 그동안 많은 고민과 걱정으로 시간을 보내며 드디어 오픈을 하였는데요. 많은 분들이 응원해주시고 단 한분의 이탈 없었던 우리 회원님들의 기다림까지, 정말 행복하고 감사한 마음에 감동스러운 하루하루를...

안녕하세요! 쏘 필라테스 다시 오신 차세영 강사님 소개 글을 올립니다. 자신의 일을 사랑하고 적극적이고 열정적인 강사님입니다. 각자의 여러 가지 사유로 필라테스를 시작하였고 선생님들의 진심이 회원님들에게 닿기를 바라는 마음을 전달합니다. 아래에 강사님이 직접 작성해 준...