리클라인 도수필라테스

안녕하세요. 리클라인도수필라테스입니다! 저희 리클라인도수필라테스는 물리치료사 출신 원장이 직접 운영하는 센터로 필라테스와 도수체형교정프로그램을 진행하고 있는 재활/체형교정 전문 센터입니다. 저희 리클라인 도수필라테스에서 기존 25분 도수체형교정 프로그램에 50분 프로그...

저는 친한 친구의 추천을 받아서 필라테스라는 운동을 재미삼아 시작해 보게 되었는데요. 이때는 제대로 배우기보다는 흥미를 찾아가는 느낌으로 배웠는데, 요 근래 들어서는 전문적인 강사님에게 제대로 된 대야동필라테스를 받고 싶다는 생각이 드는 거 있죠. 그래서 고민하다가 저...

안녕하세요! 여러분의 바른 체형과 건강한 움직임을 연구하는 시흥시 대야동 리클라인 도수필라테스입니다 옷차림이 얇아지는 여름이 훌쩍 다가왔습니다. 올여름은 단순히 체중만 감량하는 다이어트가 아니라, 내 몸의 틀어진 곳을 바로잡고 통증 없이 아름다운 라인을 만드는 진짜 ...

안녕하세요. 시흥시 대야동 재활 체형교정 전문, 리클라인 도수필라테스입니다. 센터에 상담을 오시는 많은 회원님들 중, 병원에서 '척추측만증(Scoliosis)' 진단을 받고 운동을 권유받아 오시는 분들이 참 많습니다. 그런데 측만증 교정을 위해 필라테스를 해보셨던 분들...

안녕하세요. 리클라인 도수필라테스 대표 원장 김정화입니다. 필라테스나 교정 운동을 오랜 기간 지속했음에도 불구하고, 고질적인 목·어깨 통증이나 거북목 체형이 쉽게 변하지 않아 고민이셨던 분들 많으시죠? 오늘은 리클라인에서 단 5회 만에 드라마틱한 거북목 개선 결과를 보...

안녕하세요! 대야동에 위치한 리클라인 도수필라테스입니다 저희 리클라인 도수필라테스는 3:1 소그룹 레슨을 진행하고 있는데요! 3:1 소그룹 레슨은 여타 다른 대그룹 운동과는 다르게 소규모 정원으로 진행되기 때문에 강사님이 회원님 한분 한분 케어 해주시는 시간이 상대적으...

안녕하세요, 대야동 물리치료사 출신 원장이 운영하는 재활, 체형교정 전문 필라테스센터 리클라인 도수필라테스입니다. "건강해지려고 큰맘 먹고 운동을 시작했는데, 하고 나면 허리가 뻐근해요." "필라테스 다녀오는 날엔 유독 승모근이 뭉치고 두통이 와요." 상담을 하다 보면...

안녕하세요. 리클라인 도수필라테스입니다. 날씨가 선선해 지면서 운동을 결심하신 분들 많으시죠? 저희 리클라인에서 그런 분들을 위해 할인 이벤트를 진행합니다. 그룹레슨을 최대 40% 할인된 가격으로 이벤트를 진행하며 선착순으로 모집되기 때문에 서둘러주세요! 또한 추석을 ...

안녕하세요. 대야동 체형교정 재활 전문 리클라인 도수필라테스 원장입니다. "선생님, 병원에서 도수치료받을 때나 마사지받을 때는 반짝 좋은데, 며칠 지나면 또 똑같이 아파요." 제가 임상에서 물리치료사로 환자분들을 만나며 가장 많이, 그리고 가장 뼈아프게 들었던 이야기입...

안녕하세요 :) 재활, 체형 전문 물리치료사가 운영하는 시흥시 대야동 리클라인 도수필라테스입니다 흔히 현대인의 자세라고도 이야기하는 굽은등체형 많이들 가지고 계시죠?? 자세를 바르게 세우기 위해 혹시 "등을 꽉 조여보세요!"라는 말을 들어보시거나 그렇게 티칭하고 계시지...