예스필라테스
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주소 경기 수원시 영통구 권선로908번길 72 수인분당매탄권선역 1번 출구에서 970m 찾아가는길 망포동 트레이더스 도보 5분 영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료 금 09:00 － 23:00 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 16:00 － ...
" 모터(MOTR) " 미국 발란스드바디사의 모터를 소개합니다. 기구필라테스 뿐만아니라, 다양한 기구들을 예스필라테스에서 만나보세요. 당신의 감각을 더 좋게 해줄거예요.^^ 모터는 라운드된 표면을 사용함으로써 다이나믹한 균형훈련을 할 수 있으며, 저항을 조절할 수 있게...
Pain free approach 통증 없는 움직임의 시작, 레드코드 슬링. 우리몸은 여러개의 근막 사슬을 통해 유기적으로 연결되어 움직임을 만들어 냅니다. 하지만 다양한 원인으로 근막간에 균형이 무너지게 되었을 때 잘못된 움직임 패턴, 통증을 유발하게 됩니다. '통증...
근막이완(Myofascial release) 근막이란? 근육을 싸고 있는 얇은 막으로 근육뿐만 아니라 우리 몸을 이루고 있는 뼈, 인대, 힘줄, 혈관, 림프관, 신경, 내장등은 모두 근막이 감싸고 있습니다. 저는 근막이완 관련교육을 The center for women...
안녕하세요. 예스필라테스입니다. 2026년 6월 등록 마감합니다. (6월 19일 기준 마감) 2026년 7월 시간표는 미리 문의주세요.^^ (시간표 마감 글만 수정해서 올리고 있습니다. ) 예스필라테스는 고객분들의 재등록률이 높고, 대기가 있어서 시간표 마감이 빠른 편...
고민하고 계신 지금 체험 수업을 신청해 보세요. 직접 경험해 보시는 게 가장 확실합니다. 예스필라테스에서는 기구 필라테스 레슨 뿐만 아니라 코얼라인, 슬링(레드코드/보디), 근막이완 등 다양한 레슨을 받으실 수 있습니다. 체험 및 신규등록은 등록을 받을 수 있는 시간표...
" To the next level " 12년차 강사 레슨 Balanced Body (USA) Movement Principles Mat 1.2.3 Reformer 1.2.3 Trapeze Table. Chair. Barrels Balanced Body (USA) Co...
안녕하세요. 예스필라테스입니다. 2022년 8-11월 등록 마감합니다. 2023년 시간표는 미리 문의주세요.^^ 예스필라테스는 고객분들의 재등록률이 높고, 대기가 있어서 시간표 마감이 빠른 편입니다. ^^ 평일 ㅣ 전타임 마감 일요일 ㅣ 전타임 마감 (토요일 교육관련 ...
" 필라테스(Pilates Method) " 코어(Core)를 기반으로 한 전신운동으로 근육들의 불균형을 바로 잡아서 몸의 바른 정렬를 도와주는 운동법입니다. (by Josehp Pilates) Balanced body, Peak Pilates 국제지도자자격증을 보유한...
안녕하세요. 예스필라테스입니다. 2020년 1월 등록 마감합니다. 예스필라테스는 고객분들의 재등록률이 높고, 대기가 있어서 시간표 마감이 빠른 편입니다. ^^ 평일 ㅣ 전타임 마감 일요일 ㅣ 전타임 마감 (토요일 교육관련 센터 휴무) 시간표 문의 010-****-***...