필라테스 에이징 웰

안녕하세요 필라테스 에이징웰입니다 이번에 감사하게도 언론사 [더모스트타임즈]에 필라테스 에이징웰과 박나현 대표님의 인터뷰 기사가 송출되었습니다! "건강하게 나이 드는 삶을 위해" 이번 주제는 "필라테스로 전하는 건강한 움직임"으로 인터뷰 진행했습니다! 필라테스 에이징웰...

안녕하세요 필라테스 에이징웰 입니다☺️ 오늘은 기분 좋은! 에이징웰 회원님의 후기를 전해드리고자 합니다^^ 통증으로 인해 재활 필라테스를 찾고 계시거나, 비슷한 불편함을 겪고 계신다면, 도움이 되었으면 좋겠습니다. ‼️회원님의 고민‼️ 오른쪽 다리 신경통, 요추 전방 ...

안녕하세요! 운동조아입니다. 오늘은 광교중앙역 근처에 위치한 신상 필라테스 스튜디오, 에이징웰 후기입니다 요즘 날씨가 부쩍 따뜻해지면서 옷차림도 가벼워지고, 내 몸을 위해 다시 제대로 된 관리를 시작해보려고 마음먹으신 분들이 참 많으실 텐데요. 저 역시 제 몸에 딱 맞...

안녕하세요 필라테스 에이징웰 입니다 저의 블로그 주제는 회원님들과 상담했던 내용 또는 질문들을 작성하는데요! 오늘은! 회원님께서 시니어한테 필라테스가 필요한 이유 에 대해 수업 시간에 질문을 주셨어요^^ 나이가 들면 가장 많이 하게 되는 말은 "체력이 예전 같지 않아"...

안녕하세요 필라테스 에이징웰 입니다☺️ 오는 7월, 에이징웰 센터에서 웰니스 클래스가 오픈됩니다‼️ 7월의 웰니스 클래스 메인주제는 Return to Wellness : Yoga Classes 리턴 투 웰니스는 몸과 마음의 균형을 되찾고, 나만을 위한 온전한 쉼을 통해...

안녕하세요. 필라테스 에이징웰 입니다 화려함 뒤에 숨겨져서 보이지 않는 선수들의 고민은 다양합니다 슬럼프와 부상, 입스 등 선수만이 느끼고 알 수 있는 고민입니다. 선수들에게 필요한 부분 1. 기능 체력 2. 기술 강화(퍼포먼스 향상) 3. 심리(멘탈) 외부특강에서 선...

안녕하세요 필라테스 에이징웰 입니다 날이 더워지면서 옷차림도 가벼워지고, 본격적인 운동의 계절이 찾아온 것 같습니다. 요즘 에이징웰에는 '건강'을 위해 땀 흘리시는 회원님들이 많습니다^^ 단순히 외형적인 미용 목적을 넘어, 삶의 질을 바꾸는 건강과 체력을 기르기 위해 ...

안녕하세요 필라테스 에이징웰 입니다☺️ 센터를 운영하며 가장 행복한 순간은, 회원님들의 움직임이 가벼워지고 통증 없는 일상을 지내실때 가장 행복합니다✨ 오늘은 지인 추천으로 에이징웰을 찾아오신 회원님의 사례인데요. 통증으로 인해 재활필라테스를 찾고 계시거나, 비슷한 불...

안녕하세요 필라테스 에이징웰입니다✨☺️ 요즘 스포츠를 취미로 즐기시는 분들이 많아지면서 스포츠를 더 잘하기 위한 트레이닝으로 필라테스, 헬스, 크로스핏, 하이록스, 요가 등 다양한 운동을 하시는것같아요! 최근 지인 소개로 에이징웰을 찾아주신 아마추어 수영 선수 회원님의...

안녕하세요! 광교에서 필라테스를 찾고 계시는 분들이라면 한 번쯤 "어디로 가야할까?" "어떤 선생님을 만나야하지?" 고민하셨을 거예요. 내 몸의 원리를 정확히 알고 변화를 느끼고 싶은 분들을 위해 오늘 이야기를 준비했습니다. ✨ 현직 강사 • 트레이너 • 운동선수들이 ...