르쏠필라테스

안녕하세요 ~! 봄봄이에요:) 아기 낳고 몸이 예전같지 않아서 재활 잘하는곳 추천받아 영통필라테스 르쏠필라테스 방문했어요! 원천동 성당 앞에 있구 주차장도 넓어서 가기 수월했던 영통필라테스 안으로 들어가보니 조명도 이쁘고 꽃도 있어서 따뜻한 느낌이었구요~ 첫 방문이여서...

르쏠필라테스 르쏠필라테스는 경기 수원시 영통구 중부대로에 위치한 프라이빗 필라테스 스튜디오입니다. 이곳은 1대1 개인 레슨, 2대1 듀엣 레슨, 6대1 그룹 레슨 등 다양한 수업 옵션을 제공하여 다양한 운동 요구에 부응하고 있습니다. 특히, 르쏠필라테스의 원장님은 캐나...

✅ 안녕하세요, 오늘은 제가 다니고 있는 필라테스 센터인 르쏠필라테스를 소개해 드릴게요. 이곳은 특히 운동을 통해 회복과 체형 교정을 원하는 분들에게 추천할 만한 곳이에요. 여러 가지 운동 방법 중에서 필라테스는 몸의 균형을 잡고 유연성을 키우는 데 큰 도움을 주거든요...

르쏠필라테스 운영시간 : 월~금 09:00-22:00 토요일 10:00-12:00 정기휴무 : 매주 일요일 안녕하세요 이웃님들 :) 포근하고 청명한 하늘을 볼 수가 있어서 너무 좋은 요즘이에요^^ 내일도 이렇게 맑은 하늘을 볼 수 있길 기대해 봅니다. 저는 항상 꾸준하...

6월 2일 수요일 일기 코시국 1년반째로 여행보다는 일상 블로그가 비중이 커진 요즘. 벌써 블로그 챌린지 10일차다! 매일의 기록을 남기는 것은 빨리빨리 지나가버리는 하루하루를 잘 곱씹을 수 있어서 좋은 것 같다. 다양한 자세로 주무심 웃기게 자는 쪼꼬를 두고 회사로...

호캉스가서 넘 맛나게 먹구와서 그런지 배가 더 나온 느낌이다...아가들과 건강하게 만나기위해, 오늘부터 3개월 넘게만에 필라테스 다시 시작!!! 마지막 한게 6월 10일이넹. 우리 쌤들 남은 횟수 기간 연장도 해주시고, 간만에 가니까 너무 반겨주셨다. 너무 예쁘신 선생...

오늘자 퇴근길 노을 멋지넹 집에가서 쪼꼬랑 조금 놀다가..마지막 운동을 갔다! 9월부터 다시 시작해서 두달 조금 넘게, 거의 세 달동안 했네. 배는 이만큼이구...배는 진짜 엄청터짐ㅠㅠ배꼽 밑에 좍좍 전체적으로 다 텄당. 어쩔 수 없지..역시 내살 이럴줄 알았어. ...

캐딜락 운동 복부를 뿌시자 어제는 캐딜락 운동부터 시작했다. 먼저 고관절 늘려주는 자세로 워밍업 후 롤다운 롤업으로 조금 뱃살 워밍업도 해주었다. 배에 힘이 여전히 없는것 같다. 갈비뼈도 계속 힘주니까 근육이 조금씩 생기는 것 같다. 테이블 자세로 엎드려서 차례대로 분...

블챌의 여파로 여러가지 일기 & 챌린지를 계속 하면 좋을 것 같다고 생각했다. 점점 기억력이 안좋아지고 있으니 기억을 위한 기록. 이번 주는 원래 수업 듣는 요일인 월, 수에 일정이 있어서 쌤이 화, 목으로 바꿔주셨다! 시간은 조금 이른 5시라서 회사에서 바로 갔다. ...

호텔 다뇨와서 쪼꼬 산책은 시키구 필라테스 다녀왔다. 냉이초 이번에 꾸까에서 온 꽃중에 있던 냉이초. 딱 알아봄. 쪼꼬 살 빠졌는데 조금 쪄보이게 나왔네 울쪽호 이 날 필테를 주말지나고 간만에 가니... 그리고 마니 처먹고 가니 그른가...너무 힘들었다. 하체 ...