모던필라테스 광교레이크점
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요 광교에서 필라테스 센터 운영하고 있는 원장입니다! 요즘 날씨 좋아지면서 “운동 다시 시작해야 하는데…” 이런 생각 많이 드시죠? 특히 아이 키우다 보면 ✔ 허리 아프고 ✔ 어깨 뻐근하고 ✔ 골반 틀어지고 ✔ 체력은 점점 떨어지고… 저도 엄마라서 너무 공감됩니...
안녕하세요. 모던필라테스 광교레이크점입니다. 지난주 모던필라테스 광교레이크점 정혜미 원장님께서 태국 방콕에서 뜻깊은 교육 일정을 진행했는데요. 그 뜨거웠던 현장 이야기를 들려드리려 해요^^ 이번 태국 출강은 크게 두 가지 주제로 이루어졌는데요. 첫 번째는 태국 Ever...
안녕하세요 모던필라테스 광교레이크점입니다:) 이번에 모던필라테스 광교레이크점의 정혜미 원장님께서 태국 방콕지부에 초청되어 산전 필라테스와 점프보드 필라테스 전문 교육을 진행하게 되었습니다. 특히 이번 교육은 더욱 의미가 있는데요! 정혜미 원장님은 2025년 태국 방콕지...
안녕하세요! 모던필라테스 광교레이크점입니다. 많은 산모 회원님들의 관심과 참여로 ✔ 화·목 12시 클래스 ✔ 월·수 7시 클래스 가 모두 마감되었습니다. 정말 감사드리며, 추가 개설 문의를 꾸준히 주신 산모님들을 위해 산전 필라테스 신규 클래스를 오픈하게 되었습니다! ...
모던필라테스 광교레이크점 6월 프로모션 안내 “여름을 준비하는 가장 건강한 시작” 안녕하세요 :) 아름다운 움직임과 건강한 몸의 균형을 만들어가는 모던필라테스 광교레이크점입니다. 어느덧 옷차림이 가벼워지는 6월이 찾아왔습니다. 날씨가 따뜻해질수록 몸의 라인과 컨디션에 ...
5월 바레 프로모션 안내 바레필라테스 4회 + 일반 그룹필라테스 4회 정가 280,000원 → 225,000원 할인 진행 안녕하세요 :) 모던필라테스 광교레이크점 입니다. 최근 많은 분들이 관심을 가지는 운동 중 하나가 바로 ‘바레필라테스(Barre Pilates)’입...
필라테스 한지 7년 넘은 제가 찐으로 강추드리고 싶은 광교 필라테스 내돈내산 추천 후기!! 완전 전문적이시고 손티칭도 넘 잘해주세요 100% 내돈내산이고 리얼 추천하고싶어서 남기는 후기입니다아 >< 4:1 그룹 산전 필라테스 하고 있는데 같이 다니는 분도 요기 넘 잘 ...
모던필라테스 광교레이크점 ✨ 첫 만남 프로모션 — 처음 방문 시 10% 추가 할인! 안녕하세요, 모던필라테스 광교레이크점입니다 :) 어느덧 한 해가 깊어지는 12월, 몸과 마음이 가장 지치는 시기이기도 하죠. 운동을 시작해야겠다는 생각은 늘 했지만, 막상 첫 발걸음을 ...
가랑비에 척추 젖는 심플동작 3가지 2탄 -목,어깨 통증 일상 속에서 해결하세요 안녕하세요 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 광교레이크점입니다. 지난 시간에는 '목디스크'에는 이 운동이 필수입니다!(1탄) 을 통해 목과 어깨의 긴장을 줄이고 척추의...
안녕하세요. 아름다운 몸을 만들고 건강 삶을 연구하는 모던필라테스 광교레이크점 입니다. 지난시간에는 '집에서 해볼 수 있는 목디스크 진단검사'에 관하여 포스팅 했는데요, 목 어깨 통증으로 고생하고 계시는 분들 중 아직 보지 못한분이 계신다면 아래 포스팅을 참고하셔서 꼭...