피크오브필라테스 수원매탄점

몸 건강하려고 운동을 시작했는데 어디가 아파서 어디가 다쳐서 중단 하시는 분들이 많다 왜? 바로 틀어진 몸으로 하다 보니 잘 못 된 자세로 인해 불균형이 더 심해지거나 과하게 쓰는 근육에 오히려 부하가 심하게 와서 통증을 느끼는 경우가 많다고 들었는데 그게 내 경우가 ...

몸이 순환이 안되는 느낌이 많이 드는 요즘 원래 몸이 많이 틀어져있다고는 알고는 있지만 요즘들어서 관절에서 소리도 많이 나고 고관절에서 통증도 느껴져서 어떻게 해야 하나 고민 중이랍니다. 유트브로 운동을 찾아보고 이리저리 운동을 해봐요 나아지는 느낌이 들이 않아서 이번...

#내돈내산 #산후교정운동 "이 포스팅은 대가없이 제 변화를 기록하고자 작성하는 글입니다" 저는 자연분만으로 출산한 직후 걷는게 어색할정도로 골반이 틀어졌었어요. 시간이 지나면서 점점 돌아오긴했지만 출산한지 5개월이 됐을 때까지도 누웠을 때 발 각도가 많이 다르더라구요....

매탄동필라테스 Peak of Pilates ⓒ 플래몽드/마미랑 2023. 전세계 43개국 여행 인플루언서 플래몽드, 토끼띠 예비맘 마미랑입니다!!! 요즘 한주 한주 시간이 어쩜 이렇게 빨리 가는지요, 까토 만나기 전 자유시간인데... 회사를 다니다보니 아주 휘리릭 지나...

같이 회사를 다니는 동료가 2:1 듀엣으로 수원 필라테스를 배워보는게 어떻냐고 제안하더라고요. 안 그래도 저도 필테를 배워보고 싶었던터라 피크오브필라테스 수원매탄점에 등록해 수업을 받고 있는데요. 덕분에 체력도 좋아지고, 일상에 활력도 생긴거 같아 너무 만족 중이에요....

안녕하세요~ 모찌떡입니다!!! 오늘은 수원 영통 필라테스 피크오브필라테스 수원매탄점 내돈내산 후기를 포스팅 하려고 합니다,,!! 무려 2022년부터 지금까지 쭉 다니고 있는 내돈내산 찐후기니까 재밌게(?) 봐주세요,,! ((TMI)) 처음엔 개인레슨만 받다가 지금은 개...

오랜 사무직 생활로 몸이 굳어가는 느낌, 다들 공감하시죠? 저는 수원에서 근무 중인 30대 직장인인데요, 하루종일 앉아있는 게 일상이 되다 보니 어깨랑 목은 항상 뻐근하고, 허리도 묵직한 게 너무 불편하더라구요. 그러다 결국 어깨에 통증까지 생기고, 밤잠도 제대로 못 ...

안녕하세요. 저는 30대 중반의 직장인입니다. 몇 달 전까지만 해도 허리디스크 때문에 고통스러운 나날을 계속 보내고 있었어요. 결국 수술까지 받고 나서야 통증이 가라앉았지만, 이후 어떻게 회복을 해야 할지 참 막막했습니다. 병원에서는 간단한 재활 운동 정도만 알려주고 ...

첫째 아이 임신 후, 허리랑 골반이 너무 아파서 병원 다녀도 해결이 안 되더라구요. 산모는 원래 그런 거라는 말만 듣고 조금 속상했는데요, 지인 소개로 알게 된 매탄동 산전산후 필라테스 피크오브필라테스!! 상담받으러 처음 방문했을 땐 운동 배우는 분위기겠지 싶었는데, ...

안녕하세요. 저는 40대 초반 직장인 남성입니다. 허리디스크로 3년간 엄청 고생하다 얼마 전 결국 수술을 받게 되었네요. 수술받고 이후가 중요하다는 말을 많이 들어서 그 후로 "운동을 해야겠다"는 생각은 들었지만 막상 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 몰랐습니다. 헬스장...