리아필라테스 & 바레 인계점

아이 낳고 근 3년만에 운동을 다시 시작하면서 좀 더 즐거운 운동을 진행해보고 싶어서 이번엔 바레 맛집 다녀왔어요 ⸜(♡'ᗜ'♡)⸝ 꽤 오랫동안 필라테스만 해오다가 신나는 음악이 나오는 동적인 운동을 하니까 유산소 운동도 확실히 느껴지고 너무 즐거운 바레 ! 지금 소개...

요즘 여기저기서 많이 들리고 있는 "바레"라는 새로운 운동을 해보고 왔어요 발레+필라테스+헬스+유산소의 장점을 섞어서 신나는 음악에 맞춰서 움직이면서 코어를 강화시키고 자세를 교정할 수 있는 운동! & #인계동필라테스 #인계동바레 #인계동발레 주소 경기 수원시 팔달구 ...

예전엔 러닝을 자주했었는데, 발톱이 빠져서 제대로 나오지를 않고 있어서 네일샵에서 러닝을 좀 쉬고 발톱 관리를 열심히 해달라고 하시더라구요 ㅠ-ㅠ 그래서 운동을 쉬다가 도저히 안되겠다! 싶어서 정적으로 하면서 근력도 키우는 운동이 뭐가 있을까 생각했어요. 마침 제가 살...

안녕하세요 ♀️ 오늘 소개드릴 곳은 수원 인계동에 위치한 리아필라테스 & 바레 인계점입니다 - 위치는 수원 시청역 9번 출구에서 금방이고 정류장도 근처라 좋은 것 같아요! 주차는 지하 1층에 가능 엘리시아 건물 6층입니다 ️Open 09:00 ️Close 22:00 ...

인계동 바레 리아 필라테스 & 바레 바레 체험 수업 후 바로 등록한 이유!! 요즘 여성분들 사이에서 핫한 바레! SNS에서 많이 보이길래 너무 궁금했는데 핫한 이유가 있더라고요!! 핫한 건 또 놓칠 수 없죠!! 인계동에서 유일한 리아 바레 체험 수업받자마자 바로 등록한...

여름이 다가오면서 매교역 근처에도 다이어트 바람이 불기 시작하며서 많은 분들이 헬스나 그룹필라테스를 먼저 떠올리지만 이제는 더 재미있고 꾸준히 할 수 있는 운동을 찾으시는 분들이 늘어나면서 조금 더 색다른 운동은 바레에 대해서 관심도 많아지시고 저희에게도 문의를 많이 ...

인계동에서 뿐만 아니라 우만동에서도 성인 발레를 시작하시려는 분들의 공통적인 관심사가 "체형교정이 되면서 몸의 라인을 예쁘게" "자세를 바르게 교정할 수 있는 체형교정" 이 두가지를 제일 중점적으로 문의를 많이 주시면서 바른자세와 균형잡힌 체형 그리고 코어로 잡힌 내 ...

안녕하세요 여러분들! 이제 슬슬 무더운 여름이 시작되는 날인데요... 7월부터 장마시작이라든데... 야외활동을 하고 싶어도 장마때문에 야외에서 운동하기 어려운 날에는 실내에서 할 수 있는 운동이 필요하죠~!! 요즘 인계동에서 헬스장은 어디가든 많지만 막상가면 어떤 운동...

직장인 분들이 정말 많은 수원시청역 인계동 운동을 시작하려고 하는데 제일 큰 고민이 있습니다 꾸준히 효과를 볼 수 있는 헬스일까? 체형교정으로 내 몸의 자세를 잡아줄 수 있는 필라테스일까? 실제로 많은 직장인 분들이 몸의 균형을 잡힌 상태에서 올바른 자세에서 운동을 하...

안녕하세요! 평소 요가, 필라테스, 헬스까지 섭렵하며 몸 쓰는 재미에 푹 빠져 사는 운동 블로거 쀼 입니다. 웬만한 운동은 다 한번씩 경험해 봤다고 자부했는데, 요즘 운동인들 사이에서 가장 핫하다는 '바레(Barre)'는 아직 안 해봤더라고요? & 호기심 가득한 마음으...