요가 웨이비

고등동 주민이라면 알 수도 있는 #요가웨이비 (고등동 말고도 다른데서도 많이들 오시는듯) 임신 전에 요가 수업을 몇번 수강한 적이 있었는데 그래서 요가원 분위기도 알고 친숙했었다 그때는 일이 너무 힘들어서 자주는 못갔었는데 요가원에 #산전요가 가 있다는 것을 알게되었고...

추석연휴 끝나자마자 이런저런 일정으로 바빠짐~.~ 15주차 되자마자 산전요가 달려감!!! 요가 하니까 너무 좋아~~~~~ 하자마자 하체에 알 엄청 베김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일은 못가서 아쉽군 ㅠㅠㅠ 요가 끝나고 코그노센티에서 단호박스프랑 바게뜨 포장해감 ㅎㅎㅎ 예전부터 먹어봐...

안녕하세요, 요가 웨이비입니다 :) 그동안 공사로 불편을 드렸는데, 드디어 확장 리뉴얼을 마치고 다시 문을 열게 되었어요. 조금 더 편안하게, 조금 더 여유 있게 수업 전후까지도 쉬어갈 수 있는 공간을 만들고 싶어서 이번에 옆 호실까지 확장하고 전체 인테리어를 새로 하...

요가 웨이비를 찾아주시는 분들이 점점 늘어나면서 그동안 마음 한켠에 계속 남아 있던 고민이 있었어요. "조금 더 여유 있는 공간이었다면 좋겠다." "수업 전후에도 편하게 머무를 수 있으면 좋겠다." 결론부터 말씀드리면 요가 웨이비는 모두의 불편함을 없애고자 확장 리뉴얼...

새벽은 참 묘한 시간이에요. 아직 하루가 시작되기 전, 아무것도 정해지지 않은 시간. 이 시간에 몸을 한 번 정리해주면 하루의 리듬이 달라지고, 그 리듬이 쌓이면 한 해의 방향도 달라지더라고요. 새벽요가는 무언가를 더 채우는 수업이 아니라 흐트러진 감각을 다시 제자리로...

안녕하세요. 고등동 요가 웨이비에서 산전요가 수업을 진행하고 있는 요가강사 미슨입니다 :) 임신 중 하루하루는 마치 계절이 바뀌는 것처럼 달라집니다. 어느 날은 몸이 무겁게 느껴지고, 어느 날은 이유 없이 마음이 싱숭생숭하고 불안하기도 하죠. 그 속에서 산전 요가는 엄...

안녕하세요, 요가웨이비에서 오전 산전요가를 안내하고 있는 미슨입니다. 임신 기간 동안 골반과 허리, 다리에 무게가 실리면서 불편함을 느끼는 분들이 많으시죠. 오늘은 집에서도 블럭을 활용해(혹은 블럭 없이도) 안전하게 따라 할 수 있는 산전 요가 동작 3가지를 소개해드릴...

지난 주말, 요가웨이비에서 준비한 특별한 이벤트 플리마켓이 성황리에 마무리되었습니다. 평소 요가 매트 위에서만 만나던 회원님들과 함께, 웃음과 대화를 나누며 다양한 의류, 소품들을 판매했던 하루였어요. 무엇보다 이번 플리마켓은 단순한 바자회가 아니라, 수익금 전액을 유...

안녕하세요, 요가 웨이비입니다- 요가원 오픈 초기부터 꾸준히 임산부요가 문의가 있었는데요! 임산부요가는 일반 수업보다 신경쓸게 많아서 계속 조금씩 준비 해오고 있다가 드디어 'BABY WAVY' 라는 이름으로 요가 웨이비에서 임산부요가를 시작합니다. 이번에 시작하는 B...

더운 여름 금요일 저녁 원석과 함께 했던 빈야사 요가에요! 고등동 요가 웨이비 매주 금요일 저녁엔 민정쌤의 별 두개짜리 빈야사 수업이 진행되는데요! 별 두개짜리라 초큼 힘이 들어요..! 근데 도전할 수 있는 아사나들도 많이하고 땀 한 번 쫙 흘리면 개운하고 너무 좋아요...