모던필라테스 판교파미어스점

모던필라테스 판교파미어스점 모던필라테스 판교파미어스점은 아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 곳입니다. 경기 성남시 수정구 시흥동 339에 위치하며, 판교 제2 테크노밸리 중심지인 판교아이스퀘어 파미어스몰 내에 새롭게 문을 열었습니다. 이곳은 풍요로운 라이프스타일...

안녕하세요 ! 모던 필라테스 판교 파미어스점 입니다. 저희 센터에 독일 핸드메이드 럭셔리 러닝머신, NOHRD Sprintbok이 새롭게 입고되었습니다! 고급 원목 프레임과 감각적인 디자인으로, 단순한 러닝머신을 넘어 러닝 경험 자체를 새롭게 정의하는 기구입니다. 왜 ...

안녕하세요 모던필라테스 판교파미어스점 입니다:-) 저희 센터에는 다양한 연령대의 회원님들이 계시는데 오늘은 30대 직장인 회원님의 '자세교정' 과 '체중관리'에 대해 이야기를 해보려 합니다-! 저희 회원님은 현재 사무업무를 하고 계시고, 과거에는 헬스도 하셨지만 현재는...

안녕하세요 ! 모던 필라테스 판교 파미어스점 입니다. '을사년' 올해 출산율이 높아졌다고 하죠? 예쁜 아기를 품고 계시거나, 기다리시는 분들을 위해 '산전 필라테스' 이야기를 해보려고고 합니다. 임신 중에도 필라테스가 필요할까요? – 산전 필라테스가 중요한 이유 – ⸻...

안녕하세요 ! 모던 필라테스 판교 파미어스점 입니다. 오늘은 필라테스 개인레슨에 대한 이야기를 해보려 합니다. 나에게 꼭 맞는 필라테스가 필요하다면 – 개인레슨의 진짜 가치 – ⸻ 1. 필라테스, 똑같이 하면 다 같은 효과일까? 같은 동작을 하더라도 사람마다 느끼는 난...

안녕하세요 ! 모던 필라테스 판교 파미어스점 입니다. 함께 하면 즐거운 '그룹 필라테스' 에 관한 이야기를 해보려고 합니다:-) 혼자보다 함께할 때, 변화는 더 빨라집니다. ✅1. 지루할 틈이 없는 에너지 혼자 운동하면 쉽게 지치거나 루틴이 반복되기 마련이죠. 그룹 필...

안녕하세요! 모던필라테스 판교파미어스점입니다~! 오늘은 맨즈필라테스에 대해 얘기해보려고 해요 . "남자인데 필라테스 수업 가능할까요?"라는 질문을 정말 많이 받는데요, 저희의 대답은 “완전 YES입니다~!” 입니다. 많은 분들이 필라테스는 여성들이 많이 하는 운동으로 ...

안녕하세요 ! 모던 필라테스 판교 파미어스점 입니다. 필라테스가 왜 좋은지 이야기 하자면 밤을 샐 수 있지만 :D 오늘 여기 한 바닥에 이야기해보겠습니다. 운동이 힘든 당신에게도 – 필라테스가 좋은 이유 – 1. 운동, 해야 하는 건 알지만 어렵게 느껴지시나요? 많은 ...

안녕하세요 ! 모던 필라테스 판교 파미어스점 입니다. 무더운 여름 날씨가 지속되고 있는 요즘 필라테스를 하실 때, 꼭 필요한 필라테스를 할 때 "토삭스를 굳이 신어야할까"라고 생각할 수 있는 분들을 위해 '토삭스의 필요성'을 소개해드리려고 합니다...

안녕하세요 ! 모던 필라테스 판교 파미어스점 입니다. 지난 번 산전 필라테스에 이어서, 오늘은 산후 회복에 대한 이야기를 해보려 합니다. 출산 후 몸, 어떻게 회복해야 할까요? – 산후 필라테스의 필요성 – ⸻ 1. 출산이 끝이 아니라, 회복의 시작입니다 출산 후 몸은...