바로필라테스

산후 필라테스 20회 진행 후 달라진 보디 출산 후 코어 회복, 뱃살보다 먼저 확인해야 할 것! 출산 후 많은 분들이 가장 먼저 걱정하는 부분은 늘어난 뱃살과 체중입니다! "언제쯤 예전 몸으로 돌아갈 수 있을까요?" "운동하면 뱃살이 금방 빠질까요?" 실제로 상담을 오...

안녕하세요! 바로필라테스입니다! 오후타임 복덩이 선생님을 모셔옴과 함께 5월부터 새롭게 3:1 그룹 수업도 시작했어요✌ 처음 운동을 시작할수록 ‘얼마나 많이’보다 ‘어떻게 시작하느냐’가 더 중요하다고 생각해요. 개인레슨으로 몸의 움직임과 자세를 먼저 이해하고, 3:1 ...

안녕하세요, 바로필라테스입니다! 센터에서 제로페이 어르신 상품권 사용이 가능합니다. 편하게 운동 등록 시 활용해보세요! ✔ 사용 가능 안내 제로페이 어르신 상품권으로 수업 결제가 가능합니다. ✔ 사용 한도 (성남시/판교 기준) 1인 월 최대 50만원까지 구매 및 사용 ...

바로필라테스 안녕하세요! 오늘은 성남시 분당구 판교동에 위치한 바로필라테스를 소개해 드리려고 합니다. 바로필라테스는 전통적인 클래식 필라테스를 지향하는 스튜디오로, 100% 예약제로 운영되고 있습니다. 이곳은 1:1 개인 레슨과 2:1 듀엣 소수정예 수업만 진행하여, ...

20회 수업 전, 후 비교 사진 사랑스러운 우리 20살 회원님의 20회 세션은 ‘교정’이 아니라 움직임을 다시 설계한 과정입니다! •체형 분석으로 출발점을 정의 •호흡과 코어 안정근을 먼저 활성화 •힘의 방향과 동원 순서를 트레이닝 결과로 나타난 정렬 개선은, 올바른 ...

맨즈 필라테스 우리 회원님의 멋진 운동 모습! 안녕하세요! 바로 필라테스입니다! 저는 판교동으로 이전 이후, 워크인 문의 및 상담예약에 바쁜 나날을 보내고 있어요! 최근 상담문의중, 필라테스를 시작하려는 분들이 가장 많이 하는 질문이 있는데요. “유연하지 않은데 저도 ...

오늘은! 무릎 통증과 가동 범위 제한으로 인해, 일상적인 움직임에 불편함을 호소하시던 회원님께서 체험 수업 예약 후 방문해 주셨습니다. 수업 전, 간단한 체크를 하던 중! 무릎 통증으로 인해 이미 2년 전 여러 군데의 병원에서 무릎 수술을 권하셨다고 해요! 하지만, 수...

안녕하세요. 바로필라테스입니다! 저희 센터가 올해로 오픈 5주년을 맞이하게 되었습니다. 그리고 더 나은 수업 환경과 운동 경험을 위해 판교동으로 확장이전하게 되었습니다. 그동안 함께해주신 모든 분들께 감사드리며, 새로운 공간에서의 시작을 기념하는 마음으로 아래와 같은 ...

안녕하세요.바로필라테스 입니다! 백현동에서 첫 센터 공사사진 처음 필라테스를 시작했던 백현동에서의 5년 수많은 시간 동안 함께해 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다 그 시간들을 정리하며, 바로필라테스는 새로운 마음으로 8월부터 판교동에서 다시 시작하게 되었습니다! ...

♀️걷는 것도 힘들었는데.. 오늘은 러닝까지?! 당뇨신경병증 진단 후, 다시 달리기까지의 2년 이야기✨ 바로필라테스에는 참 다양한 이유로 찾아와 주시는 분들이 계세요. 그중 오늘은 저에게도, 그리고 한 회원님께도 참 특별하고 의미 있는 하루에요! 왼)발에 순환이 되지않...