본디 필라테스

(( 본디필라테스에 오전 8시 그룹레슨이 오픈되었습니다! 아침 일찍 수업을 원하시는 분들이 계셔서, 영은샘의 목요일에 8시 수업이 새로 오픈 되었으니 많은 관심 부탁드립니다!!! )) *2026년 본디필라테스 오전 그룹레슨을 맡아주실 새로운 강사님들을 소개합니다* 본디...

안녕하세요! 분당 정자동 필라테스 본디 필라테스입니다. 저희 본디에는 산전 산후의 회원님들이 정말 많이 찾아주세요. 임신 초기에 미리 레슨 예약과 문의를 주시거나, 추천으로 와주시는 분들도 계셔서 책임감과 함께 정말 감사한 마음입니다. 슬슬 더워지는 계절에도 꾸준히 운...

안녕하세요! 정자동 필라테스 본디필라테스입니다. 저희 본디는 널찍하고 분리된 룸을 가지고 있는 공간이어서, 부부 듀엣과 커플 듀엣으로 꾸준히 운동 오시는 분들이 많으세요. 사이가 돈독하실 때에 눈에 꿀 뚝뚝 떨어지며 운동 하시는걸 보면 너무 사랑스럽게 느껴지고 부럽기도...

안녕하세요 오랜만입니다! 본디필라테스입니다. 날이 많이 따뜻해졌어요. 모두 건강한 한주 한주 보내고 계신가요? 저는 감사하게도 수업하느랴, 센터 스케줄 조정하며 운영하느랴, 공부하느랴, 눈코 뜰새없이 바쁜 나날을 보내고 있습니다. 본디에 수업이 늘면서 새로운 강사님들을...

안녕하세요 분당 정자동 필라테스 본디필라테스입니다. 오늘은 저희 본디필라테스에서 7개월 간 운동하신 회원님의 케이스를 나눠드리려 해요. 업무로 아주 바쁘시지만 그래도 주 2회는 꼬박꼬박 열심히 운동 나오시는 자랑스러운 회원님이십니다. 유진샘과 7개월 전부터 운동을 함께...

본디 필라테스 ## 본디 필라테스 경기 성남시 분당구 정자동에 위치한 본디 필라테스는 필라테스 전문 센터로, 운동에 대한 열정과 전문성을 갖춘 곳입니다. 정자역 2번 출구에서 약 843m 거리에 있어, 대중교통을 이용하는 데에 큰 어려움이 없습니다. 처음 가는 길이라면...

안녕하세요! 분당 정자동 본디 필라테스입니다,. 새해가 밝았습니다! 이 글을 보시는 회원님들 모두 새해 복 많이 받으세요 아무래도 방학 기간인지라 요즘 키즈 필라테스 회원님들이 많으신데요, 오늘은 저희 본디 회원님의 아드님이 운동하는 모습이 너무 멋지고 사랑스러워서 소...

안녕하세요 분당 정자동 필라테스 본디필라테스입니다. 이번주는 정말 바쁜 한주였어요! 기대하던 Susan Sinclair 선생님이 오시는 주간이었거든요. 마침 제가 너무나 관심있는 분야인 산전산후 운동 워크샵이 차의과학대학원 주최하에 수잔샘을 초청하여 열렸다고 하는데요....

안녕하세요 본디필라테스입니다. 어제 밤에 내린 눈 때문에 회원님들께서 오시기 어려우실까 걱정했는데 오전 그룹 레슨이 하나도 결원 없이 다 오셨네요 오늘의 주제는 겨울철 심혈관계 질환이 자주 발생하는 원인과 운동 시 주의사항/ 필라테스가 필요한 이유에 대한 주제를 갖고 ...

출산하고 또복이가 생후 50일쯤 되었을 때, 본디 필라테스를 다니기 시작했다. 관절도 안 돌아오고 걷기만 해도 발가락이 덜그덕거리는 느낌이었지만, 집에만 있자니 몸이 굳고 건강이 나빠지는 것 같아 체력 없이는 애 둘 못 키운다는 생각에 운동을 결심하고 1:1 수업으로 ...