어바웃필라테스

본 포스팅은 소정의 원고료를 지급받아 솔직하게 작성되었습니다. 최근 들어 몸이 예전 같지 않다는 느낌을 부쩍 많이 받았어요. 하루 종일 앉아있는 시간이 길어지면서 어깨는 점점 안으로 말리고 등은 굽어가는 것 같아 걱정이 이만저만이 아니었습니다. 평소 운동과는 담을 쌓고...

몸만 바뀌는 줄 알았는데 성격까지 완전히 달라졌어요 정자역 필라테스를 찾고 계신 분들께 전합니다. 그 사람, 왜 그렇게 당당해 보일까요? 똑같은 직장, 똑같은 일상인데 어떤 사람은 유독 당당해 보이고 어떤 사람은 어깨가 움츠러들어 보입니다. 회사 복도를 걸을 때도, 미...

정자 필라테스 고객분들을 위해 약속하겠습니다 안녕하세요 어바웃필라테스입니다 내 몸이 말을 안 들어요 운동해도 변화가 안 보여요 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요 회원분들과 상담을 진행하면서 많이 하시는 말씀들이 있습니다 하지만 정말 속상한 건 이전 운동 경험에 대한 ...

운동했는데 더 붓고 피곤했던 당신에게 안녕하세요 성남 필라테스 전문 어바웃필라테스입니다 어제 새로 오신 회원분이 상담하며 이런 말씀을 하셨습니다 선생님 저 요즘 운동 열심히 하는데 왜 저녁에 신발이 꽉 끼는지 모르겠어요 운동화 끈을 풀어도 발이 안 들어가는 날이 있습니...

분당거주 직장인들 50분만에 인생을 바꿔드립니다 안녕하세요 정자동 필라테스 센터 어바웃필라테스입니다 분당의 바쁜 직장인 여러분 매일 책상 앞에 앉아 계신 분들 퇴근 후 집에 돌아가는 길 지하철 계단을 오르며 무거워진 다리를 느끼시나요? 어깨는 굳어있고 허리는 뻐근하고 ...

분당 필라테스 잃어버린 몸의 기능, 다시 찾을 수 있습니다. 안녕하세요. 어바웃필라테스의 김도희 강사입니다. 왜 이 동작이 안 될까요. 분명히 예전엔 할 수 있었는데 무용을 하던 저도 똑같은 고민을 했었습니다. 발목, 무릎, 허리 부상이 반복되고 테크닉적으로 더 이상 ...

운동이 몸을 망쳤다고요? 다시 살아난 제 이야기를 들어보세요 안녕하세요 정자동 필라테스 어바웃필라테스 배재영 강사입니다 운동하면 더 아플 것 같아서 무서워요 한 번 다친 몸은 평생 불편한 건가요? 나같은 몸치도 할 수 있을까요? 저도 똑같은 고민을 했던 사람입니다 주짓...

정자동 필라테스 긍정적인 에너지의 소유자 김서연 트레이너 안녕하세요, 정자동 필라테스, 어바웃필라테스의 김서연 강사입니다. "내 몸이 내 마음대로 안 된다"는 말, 어떻게 생각하시나요? 저는 이 말이 정말 뼈저리게 와닿았던 시절이 있었어요. 아침에 일어날 때마다 온몸이...

광고보단 당신을 위한 진심입니다 안녕하세요 정자역 운동 어바웃필라테스 입니다 친구들과 만나 즐거운 술자리 매번 다짐아닌 다짐을 합니다 나 이번엔 진짜 살 뺀다 하지만 반응은 냉정합니다 그래 그래 ㅋㅋㅋ 아무도 믿어주질 않습니다 사실 당연합니다 매번 실패했으니까요 "이번...

무릎 지킴이 필라테스 크로스핏 차이 극복하고 꾸준한 운동 습관 만들기! 무릎 지킴이 필라테스 크로스핏 차이 극복하고 꾸준한 운동 습관 만들기! 무릎 건강, 이제 필라테스로 활짝! 혹시 무릎 때문에 운동 망설였어? 걱정 싹 날려! 필라테스가 무릎 건강에 얼마나 좋은지, ...