메디앤컬 필라테스 분당정자점

허리 통증은 물론이고 엉덩이부터 다리까지 이어지는 저림 증상 때문에 오래 앉아 있거나 걷는 것도 쉽지 않았는데요. 병원에서는 디스크 증상이라 계속 치료받는걸 권하셨는데 꾸준히 다녀보고 물리치료나 주사 치료도 병행해 봤지만 큰 차도는 없더라고요. 그래서 치료와 함께 운동...

본 포스팅은 협찬을 받아 작성되었으며, 개인적인 경험을 바탕으로 솔직하게 작성했습니다. 요즘에 앉아 있을 일이 많아서 몸이 점점 굳어가는거 같아서 뭐라도 해야겠다고 생각이 들어 정자동 필라테스를 방문하게 되었어요. 특히 공부하면서 자세가 무너지니까 거북목이 심해지고 허...

정자동 필라테스 찐 후기 메디앤컬 분당정자점 차별화된 곳 정자동 필라테스 찐 후기 메디앤컬 분당정자점 차별화된 곳 정자동 필라테스 찐 후기 메디앤컬 분당정자점 차별화된 곳 회사에서 앉아서 일하고, 군것질을 하다보니까 점점 뱃살이 붙는게 느껴지더라고요 뱃살이 붙으니까 코...

해당 게시글은 업체로부터 원고료를 지급받아 작성되었습니다. 요즘 주변에서 사람들이 정자역필라테스를 엄청 추천하더라고요. 근력운동을 위해 PT를 받는 것도 좋지만 속근육을 키우고 내면을 단련하기 위해서는 이만한 운동이 없다면서요 저도 고민을 했던 게 단순히 다이어트 때문...

안녕하세요 :) 운동을 해야겠단 생각은 늘 했었어요. 하지만 막상 시작하려고 하면 쉽게 발이 떨어지지 않더라고요. 헬스장은 사람도 많은데 기구 사용법도 복잡해 보였고 등록하더라도 내 자세가 맞는지 틀리는지도 모르겠단 불안감이 사실 더 컸어요. 그러다 평소 거북목이랑 허...

안녕하세요~! 필라테스를 시작한 지 약 4개월 정도 되었는데요. 매년 운동을 해야겠다는 계획만 세우고 시작하면 겨우 한 달 정도밖에 유지하지 못하더라고요. 그래서 이번에는 그래도 흥미를 느꼈던 필라테스를 선택해 보았고 무작정 새해에 시작하기 보다는 연말부터 시작해서 지...

편하지만 몸에는 좋지 않은 자세를 자주하다보니 어딘가 모르게 몸이 점점 불편해지기 시작했어요 그러다 거울을 보는데 어깨 한쪽이 눈에 띄게 내려앉아 있는 게 보이더라고요 헬스나 집에서 유튜브 보고 홈트레이닝도 해봤지만 자세 교정에는 필라테스가 좋다고 해서 여러 곳을 찾아...

평소에 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 몸이 점점 무너지는 느낌이 들고, 여기저기 불편한 곳도 하나둘씩 생기기 시작했어요. 운동을 즐기는 편이 아니라 근육량도 부족하고 자세도 점점 흐트러지다 보니, 일상생활에서도 불편함을 느끼게 되더라고요. 이대로는 안 되겠다 싶어서...

몇 달 전부터 일하려고 의자에 앉으면 허리가 불편하고 묘하게 통증이 생기기 시작하더라고요 일상생활이 불편할 정도로 통증이 지속돼서 스트레칭만이 아니라 관리가 필요하다 생각이 들었어요 어차피 다이어트 하기로 결심도 했으니 자세 교정과 함께 병행 해보자 하는 마음이 들어 ...

안녕하세요! 제가 요새 오랜만에 운동을 다시 시작하게 되었는데 너무 만족하면서 다니고 있어서 추천 드리고 싶어 글을 남겨봅니다 무엇보다 클래식과 컨템포러리 운동을 모두 활용한 최상의 시퀀스로 구성된 프로그램 덕분에 몸이 점점 변화하는 게 느껴져서 정말 하루하루가 건강...