포라솜기능회복필라테스
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
9년째 다니는 내 돈 내산 필라테스 포라솜 기능 회복 필라테스 9년째 내 몸을 책임져 주는 우리 엘라장 원장님… 남양주 별내로 가셨다고요? 네 그럼 따라가야죠 ㅋㅋㅋㅋ 집에서 멀어져도 쫓아갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ https://m.place.naver.com/place/20...
안녕하세요^^ #포라솜기능회복필라테스 의 엘라입니다. 오늘은 많은 여성분들께서 겪고 계신 #고관절통증 #골반교정 #다리저림 에 대해 포스팅 해볼까 해요. 저를 찾아와 주시는 회원님들께서 보통 위 세가지 증상을 모두 갖고 계신 분들이 많으세요. 아마도 허리통증은 기본값이...
안녕하세요. 별가람역 필라테스, 포라솜 기능회복 필라테스의 엘라입니다. 오늘은 손목이 시큰거리고, 짚을 때 마다 통증이 있으신 분들, 컴퓨터 작업이 많아 손목통증을 항상 달고 사시는 분들을 위한 "손목통증" 이야기를 해볼게요. "집안일만 해도 욱씬거리는 손목" 아침에 ...
안녕하세요. 별가람역 필라테스 포라솜 기능회복 필라테스 의 엘라 입니다. 오늘은 고관절 이야기를 해볼까 합니다. 제가 약 10년간 통증&교정 필라테스 수업을 하며 다양한 통증을 가지신 회원님들을 케어해 왔는데요, 그 중에서도 많은 분들께서 고관절 통증으로 고생하고 계십...
안녕하세요^^ 포라솜기능회복필라테스 엘라 입니다. 제가 필라테스를 처음 시작할 때가 2016년인데 그 때만 해도 많은 여성분들의 운동목적이 다이어트였던 것 같아요. 하지만 몇년 전부터 상담할 때 운동의 니즈를 여쭤보면 체형교정이 목적이신 분들도 정말 많아졌어요, 제가 ...
안녕하세요^^ #별가람역필라테스 #포라솜기능회복필라테스 의 엘라입니다. 오늘은 #허리통증 이라는 주제를 가지고 말씀을 드려볼까 합니다. 얼마 전 저의 회원님께서 급작스런 #허리통증 으로 고생하신 적이 있었어요. 여느 때 처럼 화요일 저녁에 방문하셨는데 거의 기어서 오시...
안녕하세요. 엘라장 정~~~~~말 오랜만에 인사드립니다^^ 2월달에 구파발 수아필라테스를 정리하고 약 5개월 정도 휴식기간을 가졌어요. 그러다가 우연히 넘넘 맘에 드는 장소를 발견하여 이 곳에서 다시 시작할 준비를 하고 있답니다. 이름은 "포라솜 기능회복 필라테스" 입...