위더스필라테스 스튜디오

오전 김윤하 강사님을 소개합니다!!^^ 현) WITH US PILATES International Rehabilization Pilates instructor 국제재활필라테스 Rehab Muscle Functional Anatomy Specialist Course Ce...

위더스필라테스 스튜디오 위더스필라테스 스튜디오는 필라테스 전문 스튜디오로, 경기도 남양주시 다산동에 위치해 있습니다. 다산역 4번 출구에서 도보로 약 901m 거리에 있으며, 처음 방문하는 분께는 길을 찾기 쉬운 위치라 생각됩니다. 역에서 나와 다산 중심가로 향하는 길...

많고 많은 필라테스 중에 어느 곳이 제일 좋은 곳일까? 왜 다산 위더스 필라테스를 추천할까? ? 2026년! 다산 진건지구에 위치한 하나뿐인 위더스 필라테스를 소개합니다!! 8년이나 됐는데 왜 나만 몰랐을까 하시는 분들이라면 참고하세요^^ With Us Pilates ...

남성도 가능한 필라테스, 함께하면 더 강해집니다 필라테스는 여성 전용 운동이 아닌건 이제 모두 알고 계시죠?^^ 몸의 중심 근육을 강화하고 자세를 교정하는 전신 밸런스 트레이닝으로, 남성에게도 매우 효과적인 운동입니다. 위더스필라테스에는 현재 그룹 수업에 참여하는 남성...

안녕하시렵니까, 가을이 왔습니다 가을 기념 운동 후기를 남겨보렵니다… 사업계획 시즌 지독한 야근과 함께 각종 야식, 음주, 폭식으로 살이 찌고 늦은 여름휴가와 고성/제주/부산 여행을 다녀오며 다시 살이 찌고 추석 명절과 맛있는게 많은 계절을 맞이해 먹고 먹다보니 또 ...

2026년이 1월도 벌써 얼마남지 않았어요.. 부모님이 낳아주신 우리 몸, 이젠 진짜 건강하게 관리해줘야겠지요? 새해 첫 이벤트 시작할께요!! 좋은 기회 놓치지 마시고 위더스에서 같이의 가치를 더하세요 아! 부가세 포함가격입니다...

안녕하세요, 비따민입니다 오늘은 제가 1년 넘게 꾸준히 다니고 있는 다산 필라테스 — 바로 위더스필라테스 후기를 남겨보려 합니다! 1년 넘게 내돈내산한 진짜 후기 작년 11월부터 시작해서 어느덧 1년이 훌쩍 넘었네요. 처음에는 주 2회로 다니다가, 요즘은 주 3회씩...

위더스 필라테스 3월 소개 이벤트 기존회원님들을 위한 이벤트 시작^^ 필라테스는 함께하면 더 즐거워요 함께 건강해지고 함께 이뻐지기! 이젠 내지인과 함께 건강하게 아름다워지세요...

필라테스에 정답이 있을까요? 가끔 그런 생각이 들어요. 정답은.. 아마 조셉만이 알고 있겠죠? 하지만 한 가지 확실한 건, 회원님들의 건강이 위더스에서는 가장 중요한 기준이라는 점이에요 그래서 지금도 배우고, 조금씩 더 나아지기 위해 고민하고 있습니다 7년이라는 시간 ...

오늘은 소도구 2편 남아있는 위더스 필라테스의 모든 소도구를 알아볼까요?^^ 토닝볼 토닝볼은 피트니스나 필라테스 운동의 일환으로 등장한 도구입니다. 다양한 운동과 재활 치료에서 사용되며 근력과 균형 개선, 유연성 향상을 위해 고안되었습니다. 무게는 보통 0.5kg에서 ...