에스바디핏

새로운 시작, 설레는 발걸음 안녕하세요! 오늘은 정말 제 몸과 마음에 큰 변화를 가져다준 곳에 대해 이야기해 보려고 해요. 평소에 운동을 꾸준히 해야겠다고 생각만 하고 실천에 옮기지 못했는데, 이번 기회에 '구리필라테스'를 알아보게 되었답니다. 정말 많은 곳을 찾아봤는...

나에게 집중하는 시간 일상에 지쳐 몸도 마음도 웅크러들 때, 새로운 활력을 찾고 싶었어요. 그러다 우연히 알게 된 구리필라테스 '에스바디핏'. 정말 망설임 없이 바로 문의하게 되었죠. "나를 위한 선물"이라는 생각으로 큰 기대를 안고 방문했어요. ㅎㅎ 첫인상: 청결함에...

몸과 마음의 균형을 찾아서 요즘 들어 부쩍 몸이 무겁게 느껴지고, 어깨는 뻐근하고 허리도 왠지 모르게 불편하게 느껴지는 날들이 많았어요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 정말 오랜만에 운동을 시작해 봐야겠다고 마음을 먹었답니다. 이것저것 알아보다가 저의 마음을 사로잡은 곳이...

일상에 쉼표를 찍고 싶었어요 요즘 부쩍 몸이 무겁고 자꾸만 피로가 쌓이는 기분이었어요. 앉아있는 시간이 길어지면서 자세도 점점 안 좋아지는 것 같고... 이대로는 안 되겠다 싶어서 내 몸을 좀 더 아껴주고 돌봐줘야겠다는 생각이 들었죠. 그러다 문득 필라테스가 떠올랐어요...

새로운 시작, 설렘 가득한 발걸음 오랜만에 제 몸에게 좀 더 집중하고 싶다는 생각이 들었어요. 항상 바쁘다는 핑계로 나 자신을 돌보지 못했던 시간들이 조금씩 쌓여가는 게 느껴졌거든요. 그러다 알게 된 곳이 바로 "에스바디핏"이었어요. "구리필라테스"를 검색하다가 우연히...

나를 위한 작은 변화를 꿈꾸며 안녕하세요! 오늘은 제가 요즘 푹 빠져 지내는 구리필라테스, 에스바디핏 방문 후기를 들려드리려고 해요. 운동을 꾸준히 해야지 마음은 늘 먹지만, 막상 혼자 하려면 작심삼일이 되기 일쑤잖아요? 그러던 중, 지인의 추천으로 에스바디핏을 알게 ...

새로운 활력을 찾아서 안녕하세요! 요즘 제 몸에 긍정적인 변화를 주고 싶어서 늘 마음에 두고 있던 필라테스를 시작하게 됐어요. 이것저것 알아보다가 결국 '에스바디핏'이라는 곳을 선택했답니다. 사실 처음에는 조금 망설여졌어요. 새로운 운동을 시작하는 게 처음이라 설레기도...

새로운 시작, 에스바디핏으로 발걸음 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제 몸과 마음에 새로운 활력을 불어넣어 준 곳을 소개해 드리고 싶어요. 바로 '구리필라테스' 하면 가장 먼저 떠오르는 곳 중 하나인 '에스바디핏'입니다. 사실 처음에는 큰 기대를 하기보다는 '그래도 꾸준히...

운동, 왜 에스바디핏이었을까? 새로운 마음으로 운동을 시작해야겠다, 결심한 게 벌써 몇 달 전 일이에요. 늘 작심삼일로 끝나버리던 저였기에 이번에는 정말 제대로 배워보고 싶었거든요. 그러다 주변에서 좋다는 이야기를 많이 들었던 '에스바디핏'을 알게 됐어요. 무엇보다 '...

새로운 시작, 그 설렘과 약간의 긴장감 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제 몸에 새로운 활력을 불어넣어 준 특별한 공간에 대한 이야기를 해볼까 해요. 몸이 찌뿌둥하고 늘어지는 듯한 느낌 때문에 늘 고민이었거든요. 이대로는 안 되겠다 싶어서 큰 결심을 하고 구리필라테스, 에...