원바디 재정비: 재활운동스튜디오

이석증이 자주 재발하는 회원님의 케이스입니다. "퇴근하고 세상이 빙글빙글 도는데.. 오늘 운동가도 괜찮을까요?" . . 병원을 가셔야하는게 맞고.. 이전 병원에서 진단도 여러번 받았기에 또 이석증이 재발했구나 직감이 왔습니다. 다만 문제는 퇴근후엔 병원이 문을 닫아버립...

마지막 글을 쓴지 또 두달이 되어가는군요. 사장이란 놈이.. 게을러 터진 주제에.. 똥고집은 쎄서.. 요즘같은 좋은 세상에.. 굳이굳이 Ai 도움없이 글을 쓰겠다며.. (그 사장이 본인임) . 이런걸 써도 될까말까될까말까 고민하느라 한달, 텍스트 쓰는데 1주일, 주제 ...

약 1년전. 해결되지 않는 어깨통증으로 찾아오신 회원님입니다. 통증이 시작된 시기는 무려 4년전! 피티를 받던 중 숄더프레스를 배우던 때였다고 합니다. ‘억’ 소리가 날 정도로 어깨 깊은곳 어딘가에서 찢어지는 느낌과 불편감을 느꼈으나, 그냥 무시하고 계속 운동을 진행했...

이번 케이스는 취미로 러닝을 시작한 지 3년째에 고관절 통증이 발생했다는 여성분의 케이스입니다. 처음엔 고관절이 찝히는 느낌으로 시작되었다가 가만히 앉아있을 때도 통증이 지속되어 대학병원까지 방문하게 되었습니다. 고관절에 관절와순 부위가 살짝 찢어졌다는 진단. 그리고 ...

‘수구’라는 운동을 아시나요? 야구나 핸드볼은 하체의 힘을 발판삼아 공을 던지게 되지만 수구는 물속에서 공을 던져야 하기 때문에 하체의 도움을 전혀 받지 못 합니다. 아무래도 어깨관절의 부담이 심하죠. 이번 케이스의 주인공은.. 공을 던지다가 어깨에서 퍽 소리가 난 뒤...

계속 두드리심 오른쪽 허리가 일주일 내내 불편하셨다고.. 원래 계획과 달리 허리를 봐드리게 됬네요. 막상 대화를 나눠보니 아프다고 얘기하시는 위치가 허리보다는 골반에 가깝습니다 "여기가 아파요" 앞, 뒤, 양옆으로 기본적인 허리 움직임을 봅니다. 유연성이 좋으셔서 큰 ...

이런 교정 좋아하실까요? 하루 만에 나타난 변화입니다. . 골반의 위치에 따라서 다리의 길이가 변하긴 합니다. 이것이 통증의 주요한 원인이 되는 경우도 있으나, 한편으론 아무런 상관이 없을 때도 있습니다. . 허리의 휘어짐이 문제이거나 더 위쪽- 척추 전체의 문제이거나...

현재 아부지가 스튜디오 재정비에 다닌 지 세달째입니다! 만족스럽고 재등록 예정이라 하셔서 찐 내돈내산 추천 후기를 작성해봅니다!! 아부지가 목 통증으로 여러 번 치료를 받으셨지만 효과를 크게 느끼지 못하셔서 스튜디오 재정비를 방문하게 되었어요 이전에 다니던 피티샵에서 ...

평소에도 대부분의 시간을 컴퓨터로 일하시다 보니 목과 어깨가 자주 뭉치시는 회원님이십니다. 최근에 날개뼈 주변에 근력이 붙으면서 많이 호전되셨으나 갑작스레 이석증이 발생한 뒤에 뒷목이 심하게 뭉치고 두통까지 생기는 날이 잦아졌습니다. 감사하게도 의사선생님께서 이석증은 ...

약 4년 전, 넘어지면서 돌부리에 무릎을 찧었는데 하필이면 운이 없게도 무릎뼈가 골절되었다고 합니다. ('슬개골 절제술'을 받았다고 기억하고 계십니다) 수술 후 괜찮은 듯 지냈으나, 얼마 뒤 알 수 없는 이유로 왼쪽 무릎에 통증이 생겼고, 아픈 왼 다리를 안 쓰려다 보...