호수필라테스

안녕하세요! 호수필라테스 원장입니다. 7월 한여름이 본격적으로 시작되면서 센터 분위기가 정말 핫한거 같아요! 많은 분들이 휴가 준비나 건강 관리를 위해 열심히 땀 흘리고 계시는데요. 오늘은 아주 귀하고 긴급한 소식이 있어서 글을 작성 합니다. 그동안 대기가 있을 만큼 ...

안녕하세요! 장항동 필라테스 호수필라테스 원장입니다. 시간 정말 빠르죠? 정신 차려보니 벌써 7월 한여름이 시작됐네요. 날이 더워지고 옷차림이 가벼워지니까 확실히 요즘 들어 체형 관리나 다이어트 때문에 상담 요청하시는 분들이 부쩍 늘었어요. 사실 저희 센터가 처음 오픈...

안녕하세요! 장항동 필라테스, 호수필라테스 원장입니다. 오늘은 저희 장항동 호수필라테스를 믿고 찾아주시는 모든 회원님들께 고개 숙여 깊은 감사의 인사를 먼저 전하고 싶네요. 26년 5월 초 오픈 이후 정말 많은 분이 호수필라테스만이 3:1 소수 정예 시스템에 공감해 주...

#목요일 #불태우자 #수술준비 #신환나절 #기절데이 #직장인운동 #퇴근후운동 #장항동필라테스 #근력쪼아 #덜덜데이 워오~~목요일엔 수술준비하러 일찍 출근 비가 오길래 서방님이랑 버스타고 출근 7:30에 도착하면~ 띠용..! 일도 잘하고 이쁜 우리 인턴샘이 귀엽게 쪽지를...

작년 동생 결혼식을 목표로 -10kg 감량을 성공했으나 슬금슬금 식욕이 올라오더니 5개월만에 +5kg...... 5월이 벌써 이렇게 더운데 오동통할 순없다!!!!!!! 예전에 체험해보니 확실히 속근육 잡아주는 힘이 생기고 근력이 탄탄해지는게 느껴져서 찾아보게된 장항동 ...

안녕하세요! 일산 장항동 필라테스 호수필라테스 원장입니다. 저희는 지난주부터 그룹레슨을 시작하며 회원님들 한분한분 뵙고 피드백 받아가면서 활기찬 한주를 바쁘게 보낸 것 같아요. 그리고 상담도 지속적으로 많은 분들이 방문 주시면서, 감사한 마음으로 하루하루를 보내고 있답...

안녕하세요 오랜만에 글을 적어봅니다. 제제를 낳고 3년만에 운동을 다시 시작했고, 그것은 바로 필라테스였습니다. 20대부터 운동을 꾸준히 해왔지만, 아이 낳고는 시간적인 제한,그리고 체력 그리고 누군가 아이를 돌봐줄 여건도 봐야만 했어요! 그래서 시작은 집 앞에서 아이...

안녕하세요! 일산 필라테스 호수필라테스 원장입니다. 오는 5월 4일 본격적인 오픈을 앞두고 센터의 운영 방향을 결정하면서 참 많은 고민이 있었습니다. "요즘 트렌드는 저렴한 가격에 많은 인원을 받는 대형 센터인데, 왜 굳이 3:1인가요?" 라는 질문을 동료들에게도 참 ...

안녕하세요! 일산필라테스의 프라이빗한 중심, 호수필라테스 원장입니다. 5월 4일 본격적인 오픈을 앞두고 "나랑 잘 맞을까?" 고민하며 센터 선택을 망설이는 분들이 있으실 텐데요. 오늘은 장항동 필라테스를 찾는 분들을 위해 저희 센터만의 특별한 원데이 체험 수업을 소개해...

안녕하세요! 일산 필라테스의 프라이빗 한 중심, 호수필라테스 원장입니다. 운동을 가려고 마음먹었는데 "인원 미달로 수업이 취소되었습니다"라는 문자 한 통에 힘이 빠졌던 경험, 한 번쯤 있으시죠? 장항동 필라테스 호수 필라테스에서는 그런 걱정을 하실 필요가 없습니다. 저...