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치유의숲필라테스

카테고리 : 필라테스
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경기 고양시 일산서구 강성로 121 삼희프라자 708호
경기 고양시 일산서구 주엽동 66
3호선.주엽역 6번 출구에서 71m
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예약 남/녀 화장실 구분 대기공간 무선 인터넷 주차
운영시간,정기휴무,이용요금 등은 지도보기에서 확인가능
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)

2025 서울 디즈니런 마라톤 10km 완주하고 왔어요(feat 비오는 날 달리기)

안녕하세요. 지난 주말에 2025 서울 디즈니런 마라톤 10km 달리고 왔어요. 처음 참가한 마라톤 대회여서 저에게는 아주 의미있는 하루였어요!! 아침에 비가 와서 갈까말까 고민을 했지만! ㅋㅋ 오히려 뛰기에 너무 좋은 날씨였어요. 안 갔으면 큰일 날뻔!! 대회전에 아...

[주엽 필라테스] 주말에 '발과 하체 교정 교육' 다녀왔어요

안녕하세요. 주엽역 7번 출구 앞 다이소 건물에 위치하고 있는 물리치료사 원장이 운영하는 치유의 숲 필라테스입니다. .・*・.・*・.・*・.・*・..・*・.・*・.・*・.・*・. 연세대학교 보건대학원 석사 전문 물리치료사 출신 필라테스 원장 직강 1:1 프리미엄...

[주엽 필라테스] 굽은등 교정 필라테스(라운드숄더 방치하면 생기는 문제와 해결법)

연세대학교 보건대학원 석사 보건복지부 인증 전문 물리치료사 원장 1:1 프리미엄 필라테스 스튜디오 개인 맞춤형 운동프로그램 의학적 지식을 바탕으로 전문적인 체형분석 및 평가 의사, 간호사, 치료사, 약사 등 다수의 의료인이 선택한 필라테스 센터 재등록률이 높은 필라테스...

[주엽 필라테스] 평발 교정 가능한가요? 재활 필라테스 실사례로 보는 효과(+실제 회원님 사진)

전문 물리치료사가 운영하는 치유의숲필라테스에서의 실제 변화 - 안녕하세요, 주엽역 치유의 숲 필라테스 스튜디오입니다. 저희는 단순한 운동 공간이 아닌 전문 물리치료사가 직접 운영하는 재활 중심 필라테스 센터입니다. 오늘은 평발 교정운동 실제 회원님의 사례를 소개해드리겠...

[주엽 필라테스] 어깨 운동을 할 때 '딱' 소리가 나는 이유

안녕하세요. 주엽역 치유의 숲 필라테스 채윤 원장입니다 . 대부분의 현대인들은 책상 앞에서 보내는 시간이 많고 스마트폰 사용이 잦기 때문에 어깨와 목 주변에 불균형을 가진 경우가 많습니다. 저희 치유의 숲 필라테스 스튜디오를 찾는 회원님들 중에도 목 주변 근육의 긴장도...

[주엽역 필라테스] 거북목 교정 2개월 후기! 필라테스로 이렇게 달라졌어요 (+비포 애프터 사진)

안녕하세요. 주엽역 필라테스 치유의 숲 필라테스 채윤 원장입니다. 오늘은 목통증을 유발하는 거북목 체형에 대해서 소개해보려고 합니다. 거북목 체형교정운동을 진행하신 회원님의 비포애프터도 함께 소개해드리겠습니다. 연세대학교 보건대학원 석사 보건복지부 인증 전문 물리치료사...

[주엽 필라테스] 필라테스로 축구 선수 신체 밸런스 개선! 1회 수업 전후 비교 사진 실제 사례 후기

안녕하세요. 주엽역 필라테스 치유의 숲 필라테스 채윤 원장입니다. 연세대학교 보건대학원 석사 보건복지부 인증 전문 물리치료사 원장 1:1 프리미엄 필라테스 스튜디오 개인 맞춤형 운동프로그램 의학적 지식을 바탕으로 전문적인 체형분석 및 평가 축구는 스피드, 근력, 균형 ...

[주엽 필라테스] 만성 어깨 통증 유발하는 승모근 뭉침의 원인과 운동 방법

안녕하세요. 주엽역 7번 출구 앞 다이소 건물에 위치하고 있는 물리치료사 원장이 운영하는 치유의 숲 필라테스입니다. .・*・.・*・.・*・.・*・..・*・.・*・.・*・.・*・. 연세대학교 보건대학원 석사 전문 물리치료사 출신 필라테스 원장 직강 1:1 프리미...

[주엽 필라테스] 무릎 통증 체형교정 반장슬 빽니(Back Knee) 휜다리 교정 비포애프터

안녕하세요. 주엽역 필라테스 치유의 숲 필라테스 채윤 원장입니다. 연세대학교 보건대학원 석사 보건복지부 인증 전문 물리치료사 원장 1:1 프리미엄 필라테스 스튜디오 개인 맞춤형 운동프로그램 의학적 지식을 바탕으로 전문적인 체형분석 및 평가 오늘은 무릎, 발목 통증을 유...

[주엽 필라테스] 임신 중에도 운동을 하면 좋은 이유(feat. 산전 필라테스)

안녕하세요. 주엽역 7번 출구 앞 다이소 건물에 위치하고 있는 물리치료사 원장이 운영하는 치유의 숲 필라테스입니다. .・*・.・*・.・*・.・*・..・*・.・*・.・*・.・*・. 연세대학교 보건대학원 석사 전문 물리치료사 출신 필라테스 원장 직강 1:1 프리미...