엘필라테스

자기관리에 진심인 분들이라면? 이 글은 꼭 읽고 가세요! 예쁜 몸매는 물론 체형 교정 효과까지 얻을 수 있다고 소문이 자자한 장항동필라테스 전문 센터 엘 필라테스를 알려드립니다 :) 많은 분들이 아름다운 몸매를 위해 찾았다가, 예상치 못하게 완벽한 체형 교정까지 경험하...

굿스파인 재활 필라테스 일산지부 평일반 16기 개강 안내 최대 정원 6인 소수 정예 집중 클래스 (최소 인원 2인부터 개강) 개별 피드백을 통한 집중 케어 시스템 획일적인 레슨이 아닌 1 : 1 레슨에 강한 재활 전문가 강사 양성 단순한 동작 암기가 아닌 체형별, 통증...

무슨 운동을 할까? 고민이 시작되면 주로 필라테스와 헬스 중에서 저울질하게 됩니다. 필라테스는 헬스처럼 다양한 기구를 사용하지 않다 보니 비슷한 동작을 반복하는건 아닐까 염려하는 분들도 계실 텐데요. 여러분의 그 걱정, 싹 사라지게 할 주엽필라테스 한 군데 소개해 드립...

안녕하세요. 정발산역 필라테스 엘필라테스입니다 :) 어느덧 여름이 시작되고 7월을 앞두고 있네요. 오늘은 회원님들께 반가운 소식과 함께 7월 이벤트를 소개해드리려고 합니다! 먼저 가장 큰 소식은 새로운 선생님이 함께하게 되었다는 점입니다. 체대를 졸업하고 2019년부터...

많은 현대인들이 매번 비슷한 자세로 앉아서 업무를 보거나 공부하는 경우가 많은데요. 장시간 잘못된 자세를 방치하다 보면 몸이 굳게 되고 통증에 시달리게 되는 경우가 많아요. 거북목이나 라운드 숄더, 허리 디스크로 유발되는 다양한 통증으로 고민하시는 분들이라면 지금부터 ...

안녕하세요! 굿스파인 일산지부장입니다 :) 20,21기 선생님들의 캐딜락 과정이 마무리 되었습니다. 최근, 교육을 하며 가장 많이 드는 생각이 있습니다. 제대로 배우는 시간이 필요하려면 말을 많이 꺼내보아야 한다. 그래서 굿스파인 일산지부는 한 명, 한명에게 충분히 티...

굿스파인 재활 필라테스 일산지부! 13기 모집 요강이 나왔습니다 :) 자격증 취득은 끝이 아니라 새로운 시작! 강사님들의 새로운 시작을 응원하기 위하여 일산지부는 끊임없는 공부의 기회를 제공합니다! 다양한 워크샵, 훌륭한 취업률! 함께 성장하는 기쁨의 시간을 놓치지 마...

안녕하세요. 일산 엘 필라테스 오전 전임 심지은 강사입니다:) 저는 나름 6년 차 러너인데요 사실 규칙적으로 러닝을 한 지는 3년이 되어가네요. 재작년, 하프 마라톤을 준비하면서부터 지금까지 주 2~3회 러닝을 하는 것 같아요. 일산호수공원 러닝 하기 너무 좋은 장소잖...

굿스파인 재활 필라테스 일산지부 12기를 개강합니다! 얼리버드 혜택과 엘 필라테스만의 프라이빗한 그룹 수업을 경험하며 탄탄하게 강사준비를 시작해보세요! https://m.blog.naver.com/l8911261...

회원님 한 분 한분 체형을 모두 분석하고 기록합니다 장항동 필라테스를 찾으시는 분들 중에는 단순히 '운동하는 곳'이 아니라 - 내 몸을 제대로 봐주는 곳 - 오래 다닐 수 있는 곳 - 지속적인 관리가 이어지는 곳 을 찾는 분들이 많습니다. 운동은 결국 얼마나 정확하게 ...