화정필라테스N

오랜 경력의 요가, 필라테스, SNPE 쌤과 넓은 운동실 그리고 프로그램 시간도 넉넉한 화정필라테스N 30대가 되고 저에게 필요한 운동이 있다면 "유연성"을 요구하는 운동이에요! 코어의 힘도 중요하지만, 몸의 유연성이 떨어지면서 생활하면서 작은 움직임에도 몸의 근육이 ...

출근 전 운동 가능한 화정새벽필라테스 직접 다녀온 솔직 후기 안녕하세요 달덩이입니다 요즘 오래 앉아있는 시간이 많다보니 몸이 너무 굳는 느낌이 들어서 운동을 다시 시작해야겠다고 생각하던 중 요즘 일정이 좀 많은데 중간에 시간 내기가 어려워서 이른 시간부터 운영하는 필라...

화정역 필라테스N요가 운동 초보도 편하게 시작하기 좋은 곳 운동해야지 해야지 하면서도 막상 어떤 운동을 해야 할지 고민이 많았다. 헬스는 조금 지루하고, 필라테스도 요가도 하고 싶고, SNPE도 한 번쯤 경험해보고 싶었는데 하나만 선택하기가 쉽지 않았어 그러다가 화정역...

# 화정 시니어 필라테스 확대 운영, 이제 시간 선택이 더 쉬워졌습니다 운동이 필요하다는 건 알지만, 막상 시작하려고 하면 여러 가지 걱정이 먼저 듭니다. “내가 따라갈 수 있을까?” “젊은 회원분들 사이에서 수업 듣는 게 부담스럽지 않을까?” “허리나 무릎이 불편한데...

헬스장 다니시다가 필라테스로 바꿔볼까 고민하시는 분들이 많아요. 실제 화정필라테스로 상담을 종종 오시기도 하구요. "필라테스가 헬스보다 효과가 좋나요?" "헬스 대신 필라테스만 해도 될까요?" "뭐가 다른 건가요?" 필라테스와 헬스비교 14년째 화정필라테스 회원님들을 ...

안녕하세요 재롱댁입니다 저같은 워킹맘은 필라테스를 오래다니고 싶어도 다니기가 어려워요 시간예약하기가 쉽지 않거든요ㅠㅠ 주말이라해도 일요일까진 안열어주는 곳이 많거나, (토요일엔 아이 일정 full) 육퇴 후 저녁타임엔 수업이 적어서 예약이 빠르게 마감되거나.. 요런 이...

안녕하세요, 동동이입니다 :) 어느덧 여름이 찾아왔네요! 얇아지는 옷차림에 다이어트를 결심하시는 분들도 많으실 텐데요. 저 역시 여름만 되면 운동을 더 열심히 해야겠다는 생각이 듭니다. 그래서 오늘은 화정에서 꾸준히 몸매 관리와 자세 교정에 도움을 받을 수 있는 필라테...

안녕하세요, 고라니예요 ✨ 평소 컴퓨터를 오래 보는 직장인이다 보니 체형 관리와 코어 운동의 중요성을 매일 느끼고 있는데요. 이번에는 체계적인 수업 시스템과 편리한 예약 관리로 유명한 화정필라테스N에 다녀왔습니다! 센터에 들어서자마자 전체적으로 깔끔하고 정돈된 인테리어...

운동을 다시 시작하려고 마음먹었을 때 가장 많이 드는 생각이 있으시지 않으신가요? "예전처럼 다시 할 수 있을까?" "처음부터 계속 다니던 회원과 섞여해도 괜찮을까?" "괜히 민폐 되는 건 아닐까?" 오랜만의 운동은 기초반이 좋아요 오늘은 왜 기초반부터 시작하는 게 좋...

5월이 지나면 슬슬 이런 생각이 드시죠. "올 여름엔 진짜 달라 보이고 싶은데." "지금 시작하면 늦은 건 아닐까?" "여름까지 뭔가 달라질 수 있을까?" 결론부터 말씀드리면, 지금이 딱 좋은 시기입니다. 여름 직전인 5월, 6월이 오히려 가장 변화가 잘 느껴지는 시기...