단단필라테스 일산행신점

요즘 하루 종일 앉아서 일하는 시간이 길어지다 보니 허리도 뻐근하고 자세도 점점 무너지는 느낌이 들더라고요. 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 들어 지인 추천으로 단단필라테스 일산행신점에 다녀왔어요! 결론부터 말하면 왜 이제야 방문했는지 싶을 정도로 만족스러웠어요. 행...

1. 방문 이유 우리 직장인들 회사에서 하루종일 모니터를 들여다 보며 집중하고 퇴근할 때쯤이면 목부터 어깨, 허리까지 안쑤시는 곳이 없죠? 저는 심지어 볼링까지 쳐서 완전히 "비대칭" 몸의 정석이라고도 할수 있답니다. 그러면서 점점 체력이 바닥을 향해 내려가는게 느껴져...

단단필라테스 1차 여름 이벤트 마감 임박! 단 3일 남았습니다 여름을 맞아 준비한 단단필라테스 특별 이벤트가 어느덧 1차 모집 마감까지 단 3일 남았습니다. 아직 등록을 고민하고 계셨다면, 가장 합리적인 가격으로 시작할 수 있는 마지막 기회입니다. ⸻ 지금 시작해야 하...

저번주부터 본격적인 운동 시작 첫 날 가고나서 그 담날 엉덩이가 엄청 아팠지 그리고 목요일인가? 금욜인가 수업 예약했다가 마법에 빠져서 급 취소하고 이번주 예약 늦게해서 월 화 는 못하고 수 목 이틀 연이어서 운동하기로 어제는 체어바렐. 스프링보드 신현주 강사님 수업 ...

일주일 =7일 그중에서 운동을 하는 날은 필라테스는 주3회 개인 PT2회 하려고 나름의 루틴을 짜서 제법 잘 지키는 편. 집에서 운좋으면 신호등 타이밍 잘 맞을경우 학원까지 약 5분정도 걸리는데 퇴근하고 와서 저녁 먹고 운동복 갈아입고 양치하다보면 늘 아슬아슬하게 도착...

운동을 해야하긴 하는데!! 겨울엔 집밖은 커녕 이불밖을 나가기도 힘들더라구요. 아주 살짝!! 날씨가 풀렸다 싶을때 재빨리 운동을 알아보고 다녀왔어요! 그중에서도 집에서 가까운 행신동 재활 전문 센터인 ‘단단필라테스 행신점’이 재등록율이 높다고 하더라구요! 1:1이랑 그...

안녕하세요 혜리니입니다 ✨️ 오늘은 고양 행신에 있는 단단 필라테스를 소개해보려고 합니다 이 곳은 1:1 개인 수업으로 운동을 하는 곳입니다. 방문 이유 단단 필라테스 출산 후 체형 변화로 인해 근력 운동 다이어트를 하고자 단단 필라테스를 찾게 되었어요! 소수정예 그룹...

안녕하세요 옌이에요 최근 장시간 앉아 있는 생활이 반복되면서 허리 통증과 자세 불균형이 신경 쓰이기 시작했어요 운동을 해야겠다는 생각은 있었지만 어떤 운동이 내 몸에 맞을지 고민하던 중 방문하게 된 곳이 바로 단단필라테스 일산행신점이었답니다 ! 단단필라테스 일산행신...

행신동 필라테스 여름맞이 선착순 특별 이벤트! 지금이 가장 저렴한 등록 기회✨ 안녕하세요. 행신동 재등록률 높은 단단필라테스입니다. 무더운 여름이 시작되면서 많은 분들이 “이번 여름에는 꼭 운동해야지!” 라는 목표를 세우고 계시는데요. 하지만 막상 시작하려고 하면 비용...

단단필라테스 일산행신점 행신 필라테스 추천 드디어 찾아온 여름, 요즘 식단관리와 헬스를 열심히 하는 중인데 헬스만 하다 보니 몸이 굳는 것 같아서 유연성이랑 코어 잡는 데 도움이 될 운동을 찾아보게 됐다. 그러다 행신에 위치한 단단필라테스를 추천받아 방문해 보았다. 2...