스튜디오 소리 필라테스&자이로토닉

평소 운동을 꾸준히 해야겠다는 생각은 있었지만 혼자 운동하면 자세가 맞는지 알기 어렵고 금방 흥미를 잃게 되더라고요. 그래서 이번에는 제대로 배워보고 싶어 후곡 필라테스로 유명한 스튜디오 소리 필라테스&자이로토닉을 방문했습니다. 최근에는 일산 자이로토닉을 찾는 분들도 ...

& 스튜디오 소리 필라테스 & 자이로토닉 주소: 경기 고양시 일산서구 강선로 142 상가 2층 201호 영업시간: 월~금 09:30 ~ 22:00 (매주 토, 일 휴무) 전화번호: 010-****-**** 안녕하세요! 오늘은 내 몸의 바른 정렬과 건강한 움직임을 위해 ...

안녕하세요. 르미르미에요. 평소 웨이트 운동은 꾸준히 하고 있지만 몸이 뻣뻣하게 느껴지거나 움직임이 답답하다고 느낄 때가 종종 있었어요. 그래서 이번에는 후곡마을에 있는 스튜디오 소리 필라테스&자이로토닉에서 자이로토닉 수업을 받아보게 되었는데요. 이곳은 소그룹 수업도 ...

후곡 필라테스 스튜디오 소리 필라테스&자이로토닉 소규모 레슨 후기 스튜디오 소리 필라테스&자이로토닉 일산 후곡 필라테스 온몸이 찌뿌둥하고 굳어갈 때 생각나는 운동 스튜디오 요즘 맨날 앉아서 일만 하다 보니까 체력이 바닥을 치는 중이에요ㅠㅠ 근육은 뭉치고 온몸이 뻣뻣하게...

안녕하세요. 해피신쌤입니다. 나이가 마흔을 넘어서면서 예전에는 대수롭지 않게 넘겼던 몸의 신호들이 어느 순간부터 꽤 또렷하게 느껴지기 시작했습니다. 오래 앉아 있는 날이면 허리와 골반이 묵직했고, 어깨는 늘 굳어 있는 느낌이었습니다. 운동을 해야겠다는 생각은 자주 했지...

후곡 필라테스를 알아보던 이유는 단순히 운동을 시작하고 싶어서가 아니었어요. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 시간이 늘어나면서 어깨가 자주 뭉치고 허리도 쉽게 피곤해졌거든요. 혼자 운동을 해봤지만 자세가 맞는지 알기 어려웠고, 제대로 배워야 오래 할 수 있겠다는 생각이 들...

후곡 필라테스와 일산 자이로토닉을 함께, 스튜디오 소리 운동을 꾸준히 이어가려면 나에게 맞는 환경이 중요해요. 큰 규모의 헬스장이나 다인 수업보다 소수 인원으로 꼼꼼하게 배우고 싶은 분들에게 잘 맞는 공간이 일산에 있어요. 경기 고양시 일산서구 강선로 142 상가 2층...

& 주소 경기 고양시 일산서구 강선로 142 상가 2층 201호 (후곡마을 17단지 정문 상가❌ 도보기준 3분 직진 후 세븐일레븐 건물 2층) 연락처: 010-****-**** 영업일: 월-금 영업시간: 09:30~20:00 휴무일: 토, 일 평소에 저는 운동을 할 때...

안녕하세요 :) 요즘 운동을 꾸준히 해보려고 후곡 필라테스 / 일산 서구 필라테스 / 일산 자이로토닉을 여러 곳 비교해보다가 직접 방문해본 곳이 있어서 솔직하게 후기 남겨보려고 해요. 결론부터 말씀드리면, 생각보다 훨씬 조용하고 디테일한 수업이 가능해서 만족도가 높았던...

안녕하세요! Jiniyu입니다 ㅎ.ㅎ 요즘 운동해야지,, 해야지 하다가 드디어 필라테스 시작!! 일산 후곡에 1:3 소규모로 진행하는 필라테스 스튜디오가 있어서 다녀와봤어요ㅎㅎ 스튜디오 소리 필라테스&자이로토닉 매주 주말 토,일 휴무! 평일 9:30 - 22:00 & ...