비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 삼송점

요즘 매일 아침. 이렇게 하루를 시작하고 있어요! 사과 반개 + 계란후라이 두개 += 오운완 & 비엠더프라이빗 삼송점 진영광 강사님's 평일 오전 삼송 피티~! 요즘에는? 나이가 들수록 근력의 중요함에 대한 인식들이 늘어났는지~?! 시니어 트레이닝도 많이 받으러 오시는...

프리미엄 필라테스 비엠(BM)필라테스 삼송점 입니다. ■ 매장명 : 비엠필라테스 삼송점■ 업종 : 필라테스■ 매장정보* 주소: 경기도 고양시 덕양구 세솔로2길 85 1층 비엠필라테스* 연락처: 02 371 3016* 영업시간: am 06:00 ~ pm 24:00* 휴무...

이 글을 보고계시다면 저러첨 허리디스크가 안좋은 분이거나 체형이 틀어져서 교정을 위한 운동을 찾고 계신 분일텐데요 허리디스크 환자인 제가 삼송 필라테스 전문가 선생님과 함께 운동하고 자세를 바꾸며 통증을 줄여나간 과정을 소개하려합니다. 20회째 개인레슨 받고 있는 일산...

비엠더프라이빗 삼송점 일 쉬는날 원흥동pt ' 운동하러 왔어요♀️ ' (나자신기특!) 연휴많은 2,3월 '집에서퍼지지않겠다!'는 다짐으로! 꿀휴일을, 운동으로!시작했습니당~! 원흥동pt 오운완 Before : 말린어깨와 굽은등 체형불균형으로 점점 올라오는 승모근 어좁이...

#삼송 필라테스#삼송 pt#삼송역 필라테스 안녕하세요오오오오오옷..! 오늘은 제가 삼송 필라테스, 비엠 더 프라이빗 에 체형분석을 받고 왔는데요 집 근처에 이렇게 좋은 필라테스 센터가 있는지 몰랐는데 24시간 운동도 가능하고 필라테스 뿐만 아니라 PT 까지 몸에 맞춰서...

창릉천 삼송필라테스 하고서 근처 창릉천 런닝스팟에서 벚꽃구경하며 유산소까지 마무리 했어요✌ 비엠더프라이빗 필라테스&피티 삼송점에는 필테기구와 피티머신이 모두 완비! 최신 런닝 머신까지 잘 되어있기때문에 피티 받고 런닝머신 마무리 하는편이지만? 날씨가 너무좋아서 !! 운...

안녕하세요. 삼송 PT&필라테스 비엠 더 프라이빗 김하린 강사입니다! 오늘은! 근력 운동 후 허리가 아픈 이유 우리 몸에서 고관절 움직임이 대체 왜 그렇게 중요한지에 대해 말씀드리려합니다: 힙힌지 패턴이란? 삼송Pt 비엠 더 프라이빗에서 알려주는 힙힌지 패턴 힙힌지는 ...

안녕하세요! 삼송 비엠 더 프라이빗 필라테스&PT 김하린 강사입니다! 필라테스가 허리통증에 좋은 이유 삼송 필라테스 비엠 더 프라이빗에서 알려주는 리포머 필라테스 우리 몸에있어서 중요한 힘 코어 한번쯤 많이 들어보셨죠!? 실제로 많은 경우 허리 자체의 문제보다는 코어의...

삼송pt !!도착!! 비엠더프라이빗 삼송점 와 저번주 강추위! 정말 너무너무 추웠는데 어제는 좀 낫나 싶었더니 다시 추워졌네요 ^0^;; 따듯한 카페라떼 한잔하며 삼송pt 수업 고고고~ 삼송pt샵 ~!! 비엠더프라이빗 삼송점을 다니기 전과 후로 나뉘는 저의 컨디션과 체...

Before Before : 말린어깨 & 굽은등 문제로 빈약??해보이는 상체... 라운드숄더 ...it's me ??!!! 말린어깨 때문에 어좁이 등극했어요‼️ 얼굴이 더 커보이는 느낌……⁉️ 직각 어깨에 반듯한 체형관리를 잘하시는 분들은 키와 별개로 몸매 비율이 훨씬...